失眠不是神经衰弱。
失眠和神经衰弱是不同的定义。不是失眠和神经衰弱。从定义上来说，失眠是由于某种精神压力、环境因素、药物因素导致的失眠症状。神经衰弱一般是由人的神经异常或神经功能障碍引起的。神经系统紊乱导致抑郁、易怒，甚至睡眠障碍。所以从某种意义上来说，失眠的原因是多方面的，神经衰弱可能会引起失眠，所以也可以说失眠是神经衰弱的一种表现。
失眠头疼就是神经衰弱。
睡眠不好头痛神经衰弱是神经衰弱引起的脑神经调节障碍，常导致失眠、多梦等睡眠障碍。其实从根本上治疗神经衰弱是很有必要的。只要治好了神经衰弱，他的失眠头痛症状自然会减轻或消失。神经衰弱是一种常见的神经系统疾病。建议去正规医院的神经内科，在医生的指导下进行神经调节药物的综合调理治疗。
神经衰弱是指长期处于紧张和压力的状态下，脑力容易疲劳的现象，可以表现为睡眠障碍，情绪烦躁易怒。这一类人群要积极的调整工作生活状态，找到可以缓解精神压力的途径。平时要多注意休息。
在平常饮食中，多留意营养调配以及合理饮食，可以有用改进神经衰弱，牛奶中富含营养物质以及多种氨基酸，能够起到安神益气，补充营养的作用，对于失眠有十分适用。龙眼具有安神补血，益脑力的作用。在缓解心神失养，忧思过度引起的神经衰弱十分有用，是滋补健脑的佳品。
长期失眠翻来覆去睡不着是神经衰弱的一种表现，患者要养成按时睡觉的习惯，在平常的时候饮食建议尽量清淡，不能吃口味较辣，生冷，油腻等刺激性食物，临睡前做做全副身躯肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下。
失眠、神经衰弱患者有几种不良反应。
1.会出现焦虑、抑郁、注意力不集中、坐立不安、记忆力减退、乏力、精神症状缺失、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷、心悸、气短、多汗、腹胀、腹泻、消化不良等症状。
2.会出现失眠、多梦、入睡困难、睡眠节律改变等症状。长期发展下去会导致免疫力下降，出现各种疾病的可能性。严重的神经衰弱会导致精神障碍，甚至有自杀倾向。
