产妇煲鸡汤放香菇,黄花菜,虫草花等材料。
鸡汤富含蛋白质、矿物等营养元素,滋补强身健体,是健康保健的食补上品。鸡汤可以用香菇,黄花菜,虫草花煮。添加后,不但营养丰富,美味可口,还可以健脾养胃,增强食欲,促进消化。鸡汤滋补,加中药效果明显。熬煮鸡汤时,加入适量黄芩、高丽参,有润肺健脾胃、养血滋阴养血的作用。
当归红枣老鸡汤,是以当归、红枣、枸杞和老母鸡为主要原料制成的,有良好的补血补气、滋阴润燥功效。银耳红枣老鸡汤。黑糯米老鸡汤,是以黑糯米、桂圆、红枣、山药、老母鸡为主要原料制成的。
女性可以用来做补血的汤主要包括牛肉蘑菇汤、韭菜猪肉汤、鸭肝首乌汤等。具体内容如下:
1.牛肉蘑菇汤:用大火炖一刻钟左右,可以起到补肝养血的作用。对肾虚者有一定的治疗效果。改善贫血症状,防止血小板下降。
2.韭菜猪肉汤:主要用于血虚导致的面色枯黄,用于防止贫血,慢性肝炎。
3.鸭肝首乌汤:也可以加一些番茄,可以起到补血强身的作用,对贫血造成的头疼有一定的缓解作用。
木瓜煲鸡汤具有丰胸通乳的作用,哺乳期间的女性如果乳汁分泌不足,建议多进食木瓜煲鸡汤,有效促进乳汁的分泌,另外木瓜煲鸡汤还具有平肝和胃的作用,长期饮用可以增强体质,提高机体免疫能力,对肌肤也有滋养的效果,能够润滑肌肤,让人保持年轻姿态。
薄荷炖鸡汤可以补气养血。薄荷具有疏风散热,清新怡神,增进食欲,帮助消化,去除口气等作用。鸡肉可以温中益气,健脾胃,活血脉,强筋骨,薄荷炖鸡汤能够疏风散热,滋阴润肺,益气补虚,润肠通便。薄荷炖鸡汤中含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素,糖类,纤维,钙,磷,铁等多种身体内所需要的营养元素,但肺虚咳嗽,阴虚发热不适合食用薄荷。
薄荷叶煲鸡汤可以止咳的,薄荷叶是植物薄荷的叶子,味道清凉,薄荷味辛,性凉,归肺、肝经,清香升散,具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效,薄荷鸡汤能清火,薄荷芳香性寒凉,鸡肉温补,两者同煮可以增香多吃而不会上火。