葡萄皮中含有一种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。所以有一定降压的作用，是否可以消炎，现在并没有相关证明。平时要积极预防疾病，注意饮食营养。
一般情况下，黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等蔬菜可以起到降低血压的作用，高血压病人可以适当的多吃一些降血压的食物，但是要注意饮食的平衡，不要吃太多的食物，以免加重胃肠道的负担。患者平时要保持合理膳食结构，限制钠的摄入量，限制高脂肪高胆固醇食物的摄取，如果高血压比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。
一般来说，降血压有以下蔬菜。具体分析如下：
改善生活饮食方式可以降血压，常见的蔬菜有香菇、黑木耳、银耳、韭菜、大白菜、紫色茄子、竹笋、芹菜、黄瓜、冬瓜等，对高血压有明显效果。需要注意的是，如果高血压病情严重，还是要在医生的指导下用药物治疗。
日常生活中，患者应当规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
高血压属于高血压，如果血压在140/90mmHg以上，属于高血压，但在早期，没有任何危险因素的情况下，可以确定为1-低危高血压，可以通过改变生活习惯来进行控制，比如：摄入低盐低脂食物，戒烟戒酒，多锻炼，减肥，使自己的体重在正常范围内，保持良好的心理状态，避免出现焦虑抑郁等症状，避免长时间熬夜；如果平时睡眠不好，可以服用一些能够促进睡眠的药物，比如工作压力太大。经过以上的生活习惯调整后，大部分病人的血压都能稳定下来，但也有少部分病人不能恢复，可以通过口服降压药来维持。
通常情况下，能降血压的蔬菜有菠菜，油麦菜，西兰花等。
一些蔬菜中富含可溶性纤维素，维生素和钾。比较常见的是芹菜，菠菜，油麦菜，西兰花等，都有能够促进血管收缩和舒张的物质，适合高血压的人吃。此外，还可以吃一些含有丰富的钾元素的水果，例如香蕉，猕猴桃等。但是，高血压患者只能通过饮食疗法来进行辅助治疗，同时还要严格控制血压，合理应用降压药治疗。
安全的科学用药，在医生的下选择用药，用药的过程中，千万不要随意停药，更不要随意换药；可以定期的检查血压，对血压平稳下降的，在谨遵医嘱的情况下，适当的减药；按摩疗法，按摩应该是治疗高血压最安全的辅助手段，每天可以按压人体的足三里、内关、太阳、合谷等穴位；同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。
