我是文员在办公室里一直对着电脑现在感觉右手拿鼠标的...

会员38689894 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是文员在办公室里一直对着电脑现在感觉右手拿鼠标的那只手已经僵硬了要怎么办
想得到怎样的帮助:

鼠标手病如何治疗要手术吗(

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜文康 主治医师 宜良县第一人民医院外科 二级甲等
擅长:常见疾病如肩周炎,颈椎病,腱鞘炎,腰腿疼痛等治疗
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问题分析:右手过度使用鼠标除了手腕疼痛外手指麻木主要集中在大拇指食指中指及小指按压腕掌面时麻木加重甚至出现过电样的疼痛或拇指肌肉无力.专家说从症状上看不一定完全是鼠标手还应该看看颈椎因为颈椎病压迫神经根也会造成手腕部的不适如手指麻木放射样疼痛等.
意见建议:建议你到医院做详细的检查!一般是不需要用药的的.谢谢
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张淑琴 医师 河间尊祖庄卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析:“鼠标手早期症状比较轻比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻这时需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定使其伸直通过让受压的神经放松改善血液循环来改善症状.
意见建议:运动方法:动作1用手表做辅助器械按顺时针和逆时针转动手腕25次.动作2手握带有负重的水瓶首先手掌向上握水瓶做从自然下垂到向上抬起动作然后是手掌向下握水瓶做从下到上的运动各25次锻炼腕屈肌.动作3舒展身体各部位时也要用力展开双手的五指每次20至30秒钟做2至3次.动作4吸足气用力握拳用力吐气同时急速依次伸开小指无名指中指食指.左右手各做10次.动作5用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指从大拇指开始每指各做10秒钟平稳呼吸.动作6双手持球(如网球)或持手掌可握住的事物(如水果等)上下翻动手腕各20次.球的重量可依自己力量而定.动作7双掌合十前后运动摩擦致微热.肩部:左手臂向右拉伸时颈部向左拉伸注意手臂不要过高和胸部有一定距离不要有压迫感.每次保持30秒至45秒换右手臂.
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张强 医师 万全县孔家庄中心卫生院其他 一级甲等
擅长:全科,中西医结合
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问题分析:鼠标手是由于使用鼠标的时候腕部长时间压在桌面上由“手腕重力压迫正中神经和血管受压迫造成的
意见建议:因为切开腕管韧带仍无法改变外部压力对于腕管正中神经的压迫所以手术对于鼠标手的治疗应该是无效的.可以用鼠标手治疗仪它是根据中医按摩和热敷的原理通过对手部以及腕管部位的按摩和热敷来起到放松神经促进血液循环和缓解压力的效果生活护理:鼠标的位置越高对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远对肩的损伤越大.因此鼠标应该放在一个较低离身体较近位置
相关问答

一般情况下,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响,具体内容如下:
电脑的电磁辐射量比较小,通常不会对人体产生伤害。因此,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响。但是,怀孕期间要尽量避免在电脑面前久坐,以免出现腰部疼痛、便秘等问题,严重时甚至可能诱发痔疮。此外,孕妇对着电脑工作时要注意通风,以免室内空气不流通对孕妇产生影响。另外,孕期要多食用一些蔬菜和水果,能有效地改善便秘的情况,还能为胎儿提供充足的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

对着电脑头晕可能是多种原因导致的,具体分析如下:
长期看着电脑会导致眩晕。颈椎长期不活动会造成颈椎病,还有可能会出现头晕、头疼等情况。长期接触电脑会导致身体出现各种不舒服的症状,比如头晕、恶心等。长期坐在电脑前,会导致血液流通受阻,导致脑部供血不足,导致头晕。平时多锻炼身体,可以把绿色植物放在电脑旁。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

鼠标手的症状主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛,活动时加重。治疗方法主要是使用支具固定,避免过度活动,同时需要口服药物治疗,必要的时候需要进行手术治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

对着电脑脸容易出油一般是电脑辐射、缺乏运动、油性皮肤等。
1、电脑辐射:电脑可能会产生一定的电磁辐射,也会对皮肤组织造成明显影响,容易产生出油,要注意合理的使用电脑,缩短使用电脑的时间。
2、缺乏运动:长时间接触电脑可能会导致缺乏运动锻炼,面部油脂分泌旺盛,也会有出游,需要适当参加体育锻炼,比如游泳、跑步、打篮球等。
3、油性皮肤:如果本身属于油性皮肤,可能脸上也会出油,可以选择果酸治疗,利用水杨酸涂抹在皮肤的表面,可以控制水油比较好,减少油脂分泌。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,怀孕对着电脑上班8小时的危害如下:
胎儿畸形、流产、宫内发育迟缓等情况都是怀孕期间长时间接触电脑会导致的后果,还可能会导致孕妇自身中枢神经失调。建议孕妇不要长时间接触电脑,最好每天不超过1小时,要注意休息,避免劳累,还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保持心态平和,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

鼠标手可以先用支架制动来控制病情的发展。在日常生活中可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状,还可以通过服用消炎药、局部注射激素等方法进行缓解。如果是局部的疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。如果保守治疗效果不理想,也可以选择手术。女性在日常生活中要尽量不要保持一个姿势,要多运动手腕,这样才不会影响到病情的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。