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可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
剖腹产后便秘出血，这与剖腹产后运动和饮食减少有关。剖腹产后的第三天你可以去田里。适当的活动有助于促进肠蠕动。此外，你必须注意多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，还要喝一些蜂蜜，这有利于大便通畅。大便正常后，出血会减少。
便血的原因出血性大肠杆菌肠炎：表现为急性起病，伴有发热，腹泻，可有进食腐败肉食病史，常以食物中毒形式起病。此外，应注意肠套叠。一些全身性疾病如白血病，再生障碍性贫血，血友病等也可有便血的症状。建议及时去医院进行治疗，以免引起其他并发症。
是大便太干便秘引所致的肛裂，要清洗肛门周围，脸盆装热水，养成定时大便习惯，有便意时一定要上厕所，改善便秘情况。饮食清淡，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯，多喝蜂蜜水，戒酒和避免吃辛辣食物。
存在直肠炎的问题，平时注意饮食习惯。平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好，出现肠胃功能性紊乱，严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应，需要注合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝温热水，同时配合好医生合理服用药物进行调理，定期做检查确定身体健康情况。
引起大便带血的原因有痔疮，肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎等。建议到当地肛肠科进一步做结肠镜检查。确诊病因后治疗。平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多喝水，多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。