外阴萎缩的原因有外阴白斑--为免疫性，遗传性，内分泌失调性，感染性，疾病出现的症状，或营养不良出现的外阴萎缩现象，表现为大阴唇平平，小阴唇消失，容易出现尿失禁现象，影响性生活，心理障碍等。这种症状治疗也很棘手的。平时多注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
外阴萎缩多是由外阴白斑引起，外阴白斑医学上称为外阴营养不良。治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。外阴萎缩主要原因有激素水平降低，炎症刺激等情况外阴萎缩可使表面皮肤失去弹性。
预防外阴萎缩建议避免患上糖尿病，蛲虫症以及外阴，阴道滴虫或霉菌感染，多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯，内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
外阴萎缩是外阴白斑的一种，外阴白斑是外阴营养不良引起的，是更年期女性比较多见的疾病，这种病不是疑难杂症，虽然在治疗上有一定的难度，但是只要采用规范有效的治疗方法都是可以治疗好的。
外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
