无力晚上睡不着,脚手心发热

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无力晚上睡不着,脚手心发热四肢无力,手木,总睡不醒没有精神,下肢软软的,头胀,脚心发热,手心发热
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罗桂林 医生会员 河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿感冒、肠胃炎
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问题分析:你好, 手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量,多喝些凉白开、果汁、 绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物,如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。
意见建议:多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内的水分,加重燥热的程度。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
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相关问答

问题分析:您好,检查结果显示,是有焦虑情绪的表现,容易导致失眠,心慌,烦躁等症状。
指导建议:请说明出现症状有多长时间了,还有无抽血做甲状腺功能,血糖,性激素六项等检查,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

如果出现脚和手心发的情况,患者需要口服滋阴降火的药物对症治疗比较好。
在临床上用于治疗阴虚火旺的药物多,如六味地黄丸,能够有效地改善阴虚火旺导致的咽干颧红、小便黄赤、大便干结、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状;也可以口服中药左归丸、知柏地黄丸等进行治疗。
同时患者可以吃一些滋阴、生津的食物辅助调理,比如苦瓜、西瓜、百合、银耳等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

很多人因为不良的生活习惯,晚上很可能失眠。调理失眠手脚无力方法如下所示:
1、不要总是熬夜,睡得很香。早睡早起对你的健康有好处。养成良好的睡眠习惯。
2、经常用红枣、玉米、薏米、小米等补气的东西做成的粥或糖水。不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡觉前。可以喝一些牛奶和淡绿茶。
3、经常失眠手脚无力的人不要吃太多脂肪类食物,也不是非吃不可,防止因为上火、生气、吵架等情绪激动而熬夜。
4、睡前可以把手机放在小腹上,利用腹式呼吸把注意力转移到小腹上。可以默默数。失眠手脚无力不是靠吃药就能很快治好的。需要一个调理的过程,要坚持。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先睡眠,平时还是要先找到失眠的因素再做治疗,另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚,所以才会出现这种症状,可以使用一些中药去调理身体,并且平时适当的锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脚烧的晚上睡不着觉,可能是因为肝火旺盛,或者说可能有点肾阳虚,平时要适当的注意好自己的饮食,尽量以清淡易消化吸收为主。不要吃生冷的食物,可以喝一些山药粥,粳米粥等,可查一下脾胃,查一下腰椎有无异常。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是手脚无力,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血亏虚,气血亏虚则营养滋润功能失调,脑部供血不足,因此头晕,全身乏力建议给补气血,养血清脑药物如养血清脑颗粒,八珍颗粒,舒筋丸治疗,并低盐低脂饮食,勿食用辛辣刺激食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病