请问湿气重引起的头重脖子僵硬等应该怎么治疗，要吃什么药？又应该怎么调理
通常情况下，风寒感冒头痛可以通过药物治疗。
风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，患者多在冬季发病，表现为发热轻，无汗，头痛，恶寒重鼻塞流涕，咳嗽等。风寒感冒主要治疗原则是疏风，解表。应该用一些荆芥、防风、苏叶等含有疏风散寒解表的中药，同时可以口服抗病毒口服液，感康，三九感冒冲剂。必要时可以去医院的内科检查，在医生的指导下合理的用药治疗。
有风寒颈椎疼和头痛的问题可以采用牵引或是推拿来治疗，1.牵引治疗颈椎牵引常作为神经根型颈型和交感型颈椎病的首选疗法。2.推拿治疗可以调和气血桂风散寒舒筋通络从而达到解痉止痛的作用。
风寒感冒属于普通感冒，病程在一周左右。普通感冒的前3天表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、畏寒、头痛等症状。后3天症状加重，包括发烧、咳嗽加剧、鼻涕、痰液增多，一周左右的时候，诸症状逐渐缓解。
如果头部受了风寒，出现了头疼的情况一般可以通过一些治疗风寒头痛的药物来治疗，另外也可以通过拔罐针灸的方式来缓解风寒头痛的情况，如果经常出现风寒头痛的情况，在平时的时候注意头部的保暖。
受了风寒然后头痛在中医上来说，是感受风寒而引起的头痛，需要给予祛风散寒的中药或中成药进行治疗。可以服用一些清热解毒感冒的药物。多喝热水，注意保暖，可以喝一些，阿胶红糖水来进行驱寒。忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。
问题分析：你好,舌苔,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗. 另外,多饮水,
意见建议：勿辛辣,多运动,不熬夜.牛黄清胃丸（同仁堂）或者清火栀麦片平时清淡饮食少食辛辣油腻多喝水适当的体育锻炼。