没
产后肥胖该怎么减有什么好的方法没有？（
小孩肥胖症要加强饮食控制。
在强化饮食控制，同时也要注意关心孩子基本营养，满足生长发育需求，可选择体积较大、热量较低的蔬菜和豆类。此外还可以采用一些低脂高蛋白食品，如奶，肉，蛋，鱼以及各种豆制品等，以保证充足的能量供应，从而减少脂肪在体内堆积。此外要适当参加体育锻炼、循序渐进、坚持不懈，尽量不要依赖药物，以免造成更大副作用，依赖性强。
得了肥胖症的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。是一种慢性病，是指当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖症患者最好是到医院做检查，在医生的指导下服用药物。饮食方面要注意不能吃太甜、太咸、太油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进新陈代谢。
肥胖症是一种慢性病，是指当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量就会演变成为肥胖症。肥胖与饮食不节、缺乏运动等因素有关，针灸减肥对肥胖有一定的治疗作用。针灸配合饮食效果要好很多，控制饮食的原则是不饿不吃，饿了再吃，多吃蔬菜、瘦肉、蛋类。中医针灸减肥的最佳年龄为20岁至40岁。
儿童肥胖症的治疗需控制膳食。
起初不可减得太厉害，由于儿童正在长身体，控制膳食时，应供给高蛋白、维生素及矿物质。如果孩子吃得太多时，就会影响到他的健康。零食要节制，使儿童少吃零食，少吃甜食，特别适合高热量食品。不要让孩子吃得过多，多喝牛奶，少吃盐。使儿童天天都能坚持锻炼，忌剧烈运动，预防因过度肥胖而导致关节受损。不要让孩子长期吃油炸食品，因为这样会使孩子体内脂肪增多。
腹部肥胖的人要控制饮食，不要摄入高糖、高盐、高油脂的食物，多食用高纤维的绿色蔬菜、高蛋白的鸡蛋、牛奶、瘦肉，要多吃多餐，多饮水，还要进行有氧活动，如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。生活和工作中要避免久坐，要有良好的坐姿，要昂首阔步。
需要注意的是，特别是过度肥胖的患者，应该是身体有问题的时候去看医生。
肥胖患者首先要停止使用激素类药物。第二，尽量不要服用利尿药，否则可能会适得其反。可以多吃西瓜，黄瓜等利尿水果。第三，多运动，排泄多余的水分，要做到合理运动。减肥产品不能盲目使用。要注意饮食控制，多运动。肥胖患者首先要重视生活方式干预，通过长期的饮食控制和适当的运动来减轻体重。如果需要药物治疗也是可以的，但是减肥药一般都是有副作用的。此外，还要检查是否有特殊疾病引起的继发性肥胖。
