常常口干舌苔白而厚，很可能是因为脾胃虚弱，也可由消化不良或肠道湿热引起，但不能排除肝火旺的可能，可吃些促进脾胃消化之药调理。
此外，若舌苔白厚而舌质颜色红绛，则可能是湿遏热伏。湿邪内阻，故舌苔白厚；湿邪内阻，邪热不能透散，郁久伤阴，此时体内阴液减少，故口干舌燥、舌红绛。除了积极治疗，还应该注重锻炼自身的身体。还要注意清淡饮食，多饮温开水，少食生冷、辛辣、刺激性食品。
涓尰瀛﹂�氬父璁や负鑸岃嫈鍙戠櫧涓昏鏄綋鍐呯殑婀挎皵閲嶅鑷寸殑銆傚疂瀹濇墎妗冧綋鐐庤垖鑻斿彂鐧借娉ㄦ剰浠ヤ笅浜嬮」锛�
鎵佹浣撶値鑸岃嫈鍙戠櫧鍦ㄩギ椋熶笂浼氭湁涓�浜涚蹇岋紝濡傚皯鍚冭彔钀濄�佽姃鏋溿�佹Υ鑾茬瓑姣旇緝婀跨儹鐨勬按鏋溿�傚彲浠ュ鍚冭憽钀勩�佽嫻鏋溿�佸湥濂虫灉銆侀钑夌瓑姘存灉锛岃繖浜涙按鏋溾�嬪瘜鍚赴瀵岀殑缁寸敓绱犵锛屾湁鍔╀簬鎶楄弻娑堢値锛屽瀹濆疂鎵佹浣撳彂鐐庡強鑸岃嫈鍙戠櫧鐨勭棁鐘惰捣鍒颁竴瀹氱殑闃叉不浣滅敤銆�
失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活习惯有关，也有可能是糖尿病，高血压等疾病引起的，平时一定要注意休息，不要过于劳累，饮食一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，少吃辣椒。
失眠、口腔干燥的原因如下。
1.虚火旺造成虚火旺的原因是天气干燥。喝水少、患者出汗多、患者吃辛辣刺激和热食物后，嘴巴会变得干燥，体内的火气过大，睡眠不好，会导致失眠。这种情况主要以吃解热解毒剂为主。
2.显示失眠、口干，可能是植物神经障碍引起的，这种患者可以服用刺五加、谷维素来调理，同时食物清淡，需要辅助治疗。
口干、失眠、尿频首先要考虑尿路感染，可以通过服用抗菌消炎药来治疗。
建议患者先通过检查确诊，再去医院做血常规和尿常规检查。如果患者尿常规显示白细胞增多，潜血阳性，亚硝酸盐阳性，血常规显示中性粒细胞和白细胞计数升高，那么就可以诊断尿路感染。临床上一般给予抗菌消炎治疗。可用青霉素或头孢类抗生素治疗，中成药等药物也可用于清热通淋。经过以上治疗，一般病情可以痊愈。'
失眠心慌口干舌燥可以通过以下几种方法缓解：
1.以使用龙胆泻肝丸、归脾丸等健脾益气的药物调理身体，可以适当地吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜等泄肝火的食物调理。
2.如果是阴虚火旺引起的，可以使用天王补心丸等中成药治疗。平时患者需保持规律的生活习惯，避免吃含有大量激素的食物导致内分泌失调，使身体不适加重。
3.患者要保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，避免在睡前暴饮暴食，减少对的身体的刺激，以免影响身体恢复。