孕妇维生素和钙片可以一起吃。
怀孕期间可以服用维他命和钙片。孕妇在孕期要注意多吃一些维生素和矿物质,这主要是由于孕期代谢加速,胎儿生长所需,因此要在医生的指导下进行补充。孕妇体内存在着多种维生素和矿物质不足,导致胎儿的生长不良,在怀孕初期也会出现流产的情况,因此在怀孕期间要多吃一些营养丰富的食物,除了要多吃一些营养丰富的食物外,还可以适当的添加一些高质量的蛋白质,比如:牛肉、羊肉、猪肉、鱼等。怀孕期间要注意均衡的营养和丰富的膳食,这样既可以保证胎儿的生长,也可以保证怀孕期间的身体需要。
维生素b和维生素c都是水溶性维生素,可以一起吃,维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏以及血管的健康,维生素c可以增强机体的免疫力,所以维生素b和维生素c可以一起吃。
维生素和虾是不能一起食用的,因为维生素里面所含的成分,与虾会产生化学反应,而且是一种对身体有害的物质,严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时,或是其中一种消化后,再食用另外一种。蔬菜或是水果里面含有维生素的元素,都是不能与虾一起食用的,这种含维生素剂量可能会少一些,所以可以间隔4-5小时左右。
钙片和维生素通常是可以同时使用的,因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收,而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。
建议服用维他命D和钙片,一种能促进钙的吸收,一种能补钙。一般情况下,孩子们会定期进行维他命D的补充,并在需要的时候进行补钙。
老年人应该做些骨骼指标、骨骼密度、羟基维生素D3含量、骨质疏松等方面的指标,如果有,应多晒太阳,并服用维生素D和钙剂。尤其是更年期妇女,要加强预防骨质疏松,防止发生脆性骨折,同时要及时补充雌激素。
一般情况下,避孕药要和维生素C一起吃的原因具体如下:
口服避孕药会使人体荷尔蒙上升,从而加速人体的养分丢失,最容易丢失的就是维生素,因此身体最需要的就是维生素C,所以避孕药要和维生素C一起吃。另外,适当的补充维生素C对人体也有一定的益处。此外,维生素C还具有增强机体免疫力的功效,还能改善女性对各种病症的抗性,以及口服避孕药引起的恶心、呕吐等副作用。