做B超检测右肾多发小结石，让我多喝水，多运动

肾结石是能够喝柠檬水的柠檬水，富含丰富的维生素，能够促进新陈代谢加快体循环。可以喝，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

肾结晶多久变为结石没有具体的时间。如果有肾结晶，平时没有做好有效的预防，一般2-3个月就可能变为结石。如果有肾结晶平时可以大量的喝水，吃溶石、排石的药物就不会变为肾结石，可能很快就会排出体外。对于肾脏有结晶主要是平时喝水量不够，尿液浓缩，尿液中结晶物质的浓度过高，这些结晶物质就会在肾脏内进行沉积，形成肾结晶。多喝水，每天喝水量大于2500ml，2个月内就可以将肾结晶排出体外，避免形成肾结石。

双肾结石，如果结石较小，多喝水结石可能会尿出来；反之，多喝水结石则不能尿出来，具体分析如下：
双肾结石的大小、数量、泌尿系统是否有解剖结构的畸形、梗阻等因素决定是否能通过多喝水将结石尿出来。如果结石很小，例如直径不到5mm，就有很大的几率多喝水结石会排出。直径超过5mm的结石，排出的几率下降，建议做彩超、CT等相关检查，然后通过手术治疗。

双肾结石，右肾多发，可到医院做肾彩色多普勒超声检查。如果结石很小，可以使用一些合适的药物。如果结石超过一厘米，可以选择体外冲击波碎石。在此期间，应该多喝水。饮用水后适当的运动有助于适当的药物。

结石的人宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如，香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉等。另外，要特别注意的是不要吃菠菜、甜菜、番茄、豆类的食物，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

肾结石患者不是只能多喝水，还可以通过体外碎石、手术等方式治疗。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，在治疗时要根据结石的位置、大小、损伤程度来选择合适方案。如果出现肾结石，并且结石比较小，可以大量地喝水来排出结石。但如果结石比较大，喝水的作用不明显，可选择体外冲击波碎石、切开取石等方式来治疗，即可避免大量饮水。但在术后建议患者多饮水，可以防止结石的再次出现。