颈椎引起的十指麻木，转头有疼痛感，改如何治疗，保健...

脖子不敢转头和低头可以通过以下方法来治疗：
患者如果是落枕所导致的颈椎活动受限，能够通过进行对颈部肌肉轻柔按摩和远红外线的方法来治疗，可以起到改善颈部疼痛和活动受限的作用。如果是颈椎病等颈椎疾病导致的，就可以通过颈椎牵引和超短波来治疗，达到减轻颈部疼痛的效果。
此外，患者还需要注意在平时保证充分的休息，不要过度劳累，能够有利于身体健康。

问题分析：你好，你说的情况我考虑应该属于颈性颈椎病的表现呀
指导建议：您好，像这种情况，我建议您应该是到正规医院选择按摩和针灸来治疗一下，平时避免长时间低头不良姿势

椎动脉型颈椎病的治疗分两块，一个是对因治疗，还有就是对症治疗，对因治疗主要是处理颈椎的筋出槽骨错缝，对症治疗就是要控制病患的症状，对因治疗可以用针灸牵引，正骨推拿的方式方法。

千万不要长时间的低头久坐，中间要注意休息，用手按摩颈肩部的肌肉。放松促进局部血液循环。可以在医生的指导下行枕颌带牵引，可以使用带充气的颈托，能够起到固定颈椎的作用，可以充气，起到牵引的作用。

需要积极的进行手术治疗，去除局部的骨质增生，解除椎动脉刺激的因素，恢复头部的血液供应。也有的颈椎引起供血不足，有可能是颈型颈椎病导致的，要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的进行推拿、按摩理疗，可以使用活血的药物，适当的进行颈椎保健操康复功能锻炼，应用消炎镇痛药物缓解肌肉痉挛。

可以选择保守治疗，比如针灸，理疗，热敷方法治疗，平时尽量不要长时间保持一个姿势，要注意休息，选择高度适宜的枕头，尽量活动颈部，疏通血液，活络经脉，疼痛时可以服用药物缓解。