艾草泡脚治疗宫寒有较好的调理作用。但症状较严重的应配合药物联合应用治疗，效果会更好。平时一定要注意饮食，多吃营养易消化的食物，避免进食寒凉性食物，多吃蔬菜水果类的食物，注意休息。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
宫寒不能喝豆浆建议：宫寒不能喝豆浆的，豆浆是寒性的，所以不要喝，饮食上可以多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，药物上可以服用一些药物试试效果，平时还可以吃些红糖生姜茶，注意局部保暖，少吃冷饮，瓜果，多吃韭菜，羊肉等热性食物。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
宫寒和生理痛，可以用艾蒿叶加温脚，有一定的温肾补阳作用，平时需要坚持，自己也可以用中药治疗，平时的时候，要注意生活上的保护，特别是在经期时不接触冷的食品，注意不要接触冷的食品。
