三高就是高血压,高血糖,高血脂。对于三高的病人,我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇,抑制癌细胞,预防高血压、高血脂。第二,还可以选择普洱茶,普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖,还可以预防动脉硬化、冠心病。第三,我们可以选择药茶,药茶主要是以茶叶为主,然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等活血化瘀的药物。
治疗失眠中药茶如下:
1、菊花枸杞茶。菊花能疏风清热、降火,枸杞滋养肝肾,益精明之眼,具有清热凉血之功效。经常饮用有利于肝火腹泻、疏肝理气,对改善肝火旺盛引起的烦躁、情绪不良、失眠问题有很好的疗效。
2、五味子红枣茶,五味子有利于益气生津、补肾宁心,补肝肾。枣核能补肝益肝,还有镇静催眠的作用。适量饮酒有助于改善肾气虚弱引起的尿频、夜尿问题,改善睡眠质量。
以下是中医对失眠患者提供的中药茶,有助于调理体质,改善失眠状况:
1.菊花枸杞茶。菊花能祛风、清热、降肝火,枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血。经常饮用有助于泻肝火、疏肝理气,对改善肝火过盛引起的烦躁不安、情绪不佳、失眠等有很好的效果。
2、白芍甘草饮。此茶味道甘甜,有助于养肝活血,对因血液循环不畅、手脚冰凉引起的失眠有很好的舒缓作用。
3.五味子生枣茶。五味子能益气生津,补肾宁心,有助于滋补肝肾。生枣仁能补中焦,益肝气,有镇静催眠作用。适量饮酒有助于改善肾气虚弱引起的尿频、夜尿症,可提高睡眠质量,获得良好睡眠。
治疗失眠的中药茶饮有以下几种:
1、莲芯茶取莲子芯5克和生甘草5克,滚水冲泡。
莲子芯清心泻火安神,适用于心经有热,表现失眠、烦躁、口干、易生口疮者。
2、合欢花茶取合欢花12克,用滚水冲泡,长期当茶饮。
合欢花宁神解郁,缓和紧张劳累,有助眠作用。适合失眠、抑郁不解、胸胁滞满、健忘等症者。
3、菊花茶放10克白菊花在杯中,倒入滚水浸泡片刻,加糖调味。
菊花具有清肝明目功效。因肝火引起的失眠、晕眩、心烦易怒、目痛等,适合饮菊花茶。
4、龙眼肉茶龙眼肉10克洗净,冰糖3克,倒入滚水浸泡片刻。即冲即饮。
喝生姜红枣茶对肝脏没有副作用,生姜,红枣等食物,如果是适量食用,对身体有益,并没有什么副作用,不必过度担心,但注意的是,以上食物应适量食用,不宜盲目大量食用,以免造成不适,尤其是不宜空腹食用,以免刺激肠胃,导致肠胃功能紊乱。
天天如果饮用红牛对身体是不好的,红牛中富含牛磺酸和功能性的补品,如果天天喝红牛,会造成例如消化系统功能的紊乱,因为红牛中的牛磺酸是属于酸性的饮品,会对胃肠道、胃黏膜、肠黏膜造成一定的酸性刺激作用,对于既往存在胃黏膜的缺损或者出现胃黏膜的萎缩,或者出现胆汁反流性胃炎。