假性宫缩是一种常见的生理现象，在妊娠期间，假性宫缩不会对胎儿造成影响，因此胎儿一般是不会难受的。
如果经常发生假性宫缩，会对孕妇的身体造成一定的影响，建议到医院做进一步的检查。怀孕期间要多加注意，定期做好体检。要有一个好的心态，不要有过多的心理压力，也要尽量避免做一些激烈的运动和进行性生活，增加卧床休息时间。
妊娠31周时常有假性宫缩，提示孕妇应详细记录每日宫缩的发生时间和持续时间，同时要注意是否有阴道血性分泌物，阴道流水和腹痛。
还要注意休息、少动、休闲，要有足够的睡眠和合理的饮食，以免拉肚子和便秘并及时产检。在分娩时观察胎儿大小和胎心率变化情况。把以上记录的结果给医生看看，经医生全面检查后，判定是否需进行特殊处理。对于已经确诊为早产或者是在妊娠期感染了其他疾病而导致的早产应积极采取各种措施预防和控制早产。若孕妇过去有早产史，或者宫颈管测量低于正常，经常发生假性宫缩的患者应及时去医院进行复查，排除了早产临产，规避早产危险，并采取相应处理措施。
有的孕妇在37周以后会有假性宫缩，并且经常会发生假性宫缩，这属于很常见的现象，不用担心，记住胎儿的活动。每一星期进行一次胎儿心脏监测，多饮水，防止出现羊水下降；可以使用温湿的浴巾来促进子宫收缩；
要注意孩子的体重，避免孩子的体重增长，这样才能帮助孩子顺利生产。在宫收缩后有明显的腹部疼痛，需要马上到医院进行全面的体检。如果有明显的腹部疼痛、阴道出血、阴道流液、胎动下降等症状，必须要到正规的医疗机构进行体检。
36周假性宫缩不一定是缺氧。
假性宫缩是一种生理现象，当胚胎在宫中的时候会对宫壁造成一定的刺激，一般会出现下腹部发紧发硬的感觉，这种感觉会出现一些轻微的不适，这种症状一般会出现在一个到两个小时之间。36周的假性子宫收缩不会导致胎儿出现宫内低氧。如果是假性宫缩，需要多留意胎儿的活动，如果胎儿的活动没有问题，那么就不会有氧气不足。假性宫缩是一种持续的有规律的疼痛，这种情况下会出现严重的疼痛感，这说明有可能是真的宫缩。建议到正规的医疗机构进行胎心监测，确定宫缩的强度，观察胎儿有无缺氧情况，需要服用一些抑制子宫收缩的药物。
怀孕38周假性宫缩频繁通常是孕晚期的正常现象，无需过度紧张，注意日常护理即可。
怀孕38周属于怀孕后期，此时出现频繁的假性宫缩一般不会有太大的问题，特别是在孕38周以后，胎儿已经发育的差不多了，就算是有宫缩，也不会对孩子的发育造成什么影响。孕妇不要过度紧张，平时要多休息，多喝热水，避免出现羊水减少的情况，饮食方面要注意低盐、低糖、低脂，尽量控制自身与孩子的体重。一般一星期进行一次胎心监测，如果发现有腹痛、破水、阴道流液、阴道出血等症状，一定要及时到医院进行检查。
假性宫缩晚上的时候频率增加，是因为躺着的原因。假性宫缩是胎头下降压迫骨盆牵拉刺激子宫一阵阵发硬，属于生理现象。注意不要刺激肚子，一直摸肚子，尽量躺下休息不要劳累。
