怀孕脸上长斑可以中草药祛斑。服用有相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治好色斑。是较为保守的做法，疗效有限是安全。在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
怀孕雀斑加重可以通过日常饮食调整、心情调整、光子嫩肤等方法来改善。
1、饮食调整：在饮食上要多吃维生素含量比较丰富的食物，包括了各种各样的新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、柚子等，这些食物能够达到一定的滋润皮肤以及改善色斑的效果。
2、心情调整：要做好心情调整，可以多去参与一些户外活动，能够帮助改善心情，有助于改善情绪过度紧张、压力过大所造成的色斑加重。
3、光子嫩肤：光子嫩肤主要是通过宽光谱彩光作用于皮肤的，可以达到祛除黑色素、改善斑点、美白肌肤的效果。
怀孕期间出现了色斑等应该是有护理不好或者激素水平的变化导致，但是在产后自己淡化的可能大，需要多吃清淡的食物，尽量多加强营养不要熬夜等，可以使用一些淡斑的药物。平时注意休息。孕妇在使用东西时是要慎重。
怀孕期脸上长斑可能是熬夜、阳光照射、激素等原因，要根据原因解决合理的治疗方法。
1、熬夜：怀孕以后周期不规律，熬夜也会影响到肝脏的排毒，也会出现色斑，现在要保证充足的睡眠，作息要有规律。
2、阳光照射：如果长时间待在紫外线下过度的照射，可能脸上也会出现色斑，外出的时候可以使用遮阳伞或者太阳帽来保护。
3、激素：怀孕以后激素容易产生波动，可能脸上也会有长斑的现象，可以适当的涂抹祛斑产品。
怀孕期间一定要注意谨慎治疗，等怀孕过后可以选择口服药物、涂抹药物、冷冻等治疗方法，冷冻主要是采用低温技术，可以把局部的细胞快速冻死，也可以去除色斑。
一般孕期长斑大部分都是因为体内的激素变化造成的，因为怀孕之后，女性内分泌失调荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，这个时候就会增加血液循环，刺激黑色素细胞形成斑，现在应注意多休息，注意饮食清淡，保持舒畅心情。
怀孕后出现的斑是由于体内激素的变化导致的，不是每个孕妇都有，有个体差异。治疗方案有，孕期可以平时泡菊花茶，或者玫瑰花茶，可以起到舒肝养血的作用，可以有效的减少斑块的形成。产后可以通过吃药调理，用中药或者中成药。
