问题分析：您好，根据症状显示，是有下肢冰凉的表现，常常和下肢血液循环不佳，下肢神经痛有关系。
指导建议：现在除了下肢冰凉，还有无下肢血管明显凸起，有无下肢肿胀，麻木，乏力，腰酸腰痛等症状，以便于我们判断清楚病情。
晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次，也不排除是风湿，劳累，着凉等，去就诊找出病因之后再对症治疗，另外，可以注意补充些含钙食物，比如牛奶，豆制品等，多注意休息，避免劳累。
晚上十二点是不可以吃药的，因为在晚上11点到凌晨1点的时候，人体的肝脏等重要的器官都在排毒，如果在这个时候吃药，不仅会影响药的疗效，还会阻碍身体的排毒，如果在这个时候还没有睡觉，还会使肝脏受损。
晚上睡觉小腿肚难受睡不着觉这病不是抑郁症，抑郁症是一种神经精神疾病，以持续的情绪低落为主要特征，显然和小腿肚难受没有关系，也不是前兆，如果排除劳累因素，有可能是不安腿综合征症状。
一般情况下，小腿冰冷可能是受凉、风湿性疾病等原因造成的。
小腿冰冷可能是患者平时穿衣服太少，没有做好保暖工作，容易导致下肢受凉，出现小腿冰冷的情况。此外，小腿冰冷可能表明患者已经出现风湿性疾病，并且患肢容易逐渐变形。此外，还可能是患者下肢血液循环不良造成的，容易导致小腿冰冷。
在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
原因及治疗方法如下：
晚上12点至3点睡不着可能存在一定的焦虑状态。日间睡眠过多或饮食、药物影响。假如存在一定的精神压力，并且长期过分担心某些事情，就会出现焦虑，导致失眠。而且每天如果白天睡得多，生物钟出现紊乱，也会出现夜间早醒。此外，吃得太饱、喝浓茶、喝咖啡时会导致神经兴奋度上升，都会影响夜间睡眠。也可能是在白天的时候工作压力比较大，或者精神过度的紧张引起的，也有可能是神经衰弱造成的，另外与焦虑情绪和抑郁情绪也有一定的关系。
可以在医生指导下使用一些促进睡眠类的药物进行治疗，另外在白天的时候还要多做一些有氧运动，增强自身的抗病能力。
