脊椎骨质增饮食方面需要注意的就是多提供一些含维生素，蛋白质和氨基酸丰富的食物。常见的有黄瓜子粉，大骨头汤，蚕蛹，鱼类，瘦肉类以及一些蔬菜、水果促进消化，促进营养的吸收。当然还需要结合本身的身体条件，比如有糖尿病这些系统疾病，那饮食就应该严格控制，以控制血糖为主。
骨质增生如果进行针灸治疗的话，也是有一定的辅助效果，但是并非如想象的那么好。针灸，主要的是缓解疼痛有优势，骨质增生以后身体会逐渐地适应，当然要有一个缓慢的适应过程。针灸可通经活络并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响生活时，可考虑微创手术治疗，疗效确切、费用低、风险小。
脚后跟骨质增主要是由于长期摩擦引起的，还有就是外伤后导致的这个症状功能病变，可以用药物去进行纠正，达到治疗好转的，可以配合局部活血理疗，按摩，可以有效地缓解疼痛。
骨质增生是骨质退变的一种表现，主要是退变的骨质局部出现了异常的增生，形成骨刺，从而刺激周围的韧带、关节囊，产生关节部位的肿胀、疼痛。骨质增生是因为长期的劳损，关节面软骨发生蜕变，引起身体的代偿性反应。由于骨质增生是身体的一种代偿性增生，是一种身体的保护性反应。如果是脊柱增生，其实是件好事，没什么大不了的，只是有腰疼、神经放射痛、关节肿胀、疼痛等情况，需要进行一些治疗。
腰椎骨质增生是一种退行性疾病，它是指关节长期受到压力，导致骨骼适应环境的过度压力而发生的。年龄愈大，患骨质增生的机率愈高，愈年轻愈少。骨质增生是骨骼的自然现象，是人体的自然衰老，如果骨质增生会对周围的重要结构造成一定的影响，比如骨质增生会对周围神经造成压力，从而导致神经疼痛、麻木、肌肉力量改变，需及时治疗。
骨质增生畸是指骨头的退化衰老，骨质增生常伴有异常，多发生在下肢关节，特别是在膝盖等的重物上。骨质疏松合并有部分异常，表明骨质改变非常严重，可以用x片进行诊断。如果合并有畸形的关节骨质增生，可以通过关节置换来治疗，也可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，关节腔内可以注入玻尿酸，能够改善病情，促进身体恢复。
