致头部，颈部，肩部，背部和手臂疼痛，颈部和颈部僵硬，活动受限，头晕，旋转和严重呕吐.可以采取按摩、牵引来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势，也是可以采取功能性锻炼来改善的。
要避免长期的低头活动，禁止低头活动。每天坚持做小燕飞的动作，就是抬头，抬腿，然后双手臂向后伸，像小燕飞的动作。有利于增加颈部和腰部肌肉的力量，进而逐步的恢复颈椎正常的生理曲度。
和护理头发有关系，洗完头发，一定要等头发完全干了以后才能睡觉，当洗头的时候，水和洗发产品把头发的表面毛鳞片打开了。如果没等头发干就睡觉，头发就会在睡觉途中随着头发干而自动闭合时，头发里的化学键没有在正常的位置连接，而和其位置的键连接了，头发就弯了，所以一定等待头发干后再睡。还有用风扇或吹风吹头发的时候，要用梳子随时梳理，这样毛鳞片不会受到太大的损伤。
颈椎生理曲度变直可能是颈部劳损、颈椎病、颈椎间盘突出等疾病引起的。
青少年病人多因颈劳累，经常与长时间的低头看着电话或坐在办公桌前工作。头晕、恶心、胸闷心悸是导致颈椎弯曲的主要表现。老年人主要是由于颈椎病、颈椎间盘突出等原因造成的，可能会出现记忆力减退、视觉下降、听力下降、头晕头疼等症状。早期可以进行颈肌的锻炼，并纠正不良的体位。
导致颈部疼痛。由于颈椎曲度变直，这个时候人们的颈椎就会处于一种受力不正常的状态中，所以这个时候很容易就会出现疼痛。因此如果大家发现自己的颈椎出现疼痛就应该在生活中多加注意，及时的进行调节，以免因为一时的疏忽耽误了最佳的治疗颈椎病的时间。
腰椎生理曲度变直可以通过几下方法进行纠正：
第一、注意休息：尽量减少坐姿工作的次数，保持2-3个月的休息可以逐步的恢复腰部的生理曲线。
第二，功能训练：加强腰部和腰部的力量训练和腹部训练，既可以增强脊柱的稳定性，又可以减轻腰椎的压力，减轻脊柱的生理弯曲。
第三、持续的腰椎牵引疗法：持续2-4个星期可以局部矫正腰椎生理曲度的改变，持续2-3
