可以用生理盐水湿敷观察。平时注意个人的清洁卫生，饮食上清淡一点，不要吃辛辣油炸的食物，多喝水。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
问题分析：你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯
意见建议：多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类 水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等
皮肤晒伤已经有斑了一般可以服用维生素C药物治疗，也可以通过激光祛斑手术的方法治疗。维生素C药物具有抗氧化的作用，也能淡化黑色素，还能抑制皮肤的色素沉着情况。而激光祛斑主要是利用激光设备瞬间爆发的高能量直接作用于皮肤表面，分解色素颗粒，随着体内的新陈代谢排出体外，从而可以达到去除脸上有斑的目的。
可能是皮肤晒伤之后导致有白癜风，所以会出现白斑，白癜风的白斑周围边界比较清晰，同时是乳白色。需要到正规医院的皮肤科进行就诊，在指导下进行治疗，不要盲目的使用偏方，以免加重病情。在饮食上避免食用刺激性食物，日常生活中注意休息，不要熬夜。
皮肤晒伤已经有斑了可以通过激光的方式来进行治疗，同时也可以通过祛斑的产品。皮肤长时间待在室外，紫外线照射容易出现色斑，严重影响到面部的美观，激光主要是利用光热效应，然后直接穿透到皮肤的深层。可以击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去黑的效果，属于一种物理治疗方法，在做完手术后恢复的比较快。外出的时候要注意防晒，加强对皮肤的护理，可以延缓衰老。
皮肤晒伤已经有斑了可以到医美医院通过激光的方式来进行去除，效果会比较好。激光祛斑是通过激光的物理光束照射在短时间内散发出的强光束照射，能够直接穿透于局部皮肤的真皮层当中，通过不断的光照，对沉着在真皮层当中的黑色素细胞，进行一定的破坏，坏死的黑色素细胞会随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除斑块的效果。术后要做好皮肤的防晒，避免紫外线刺激，以免引起斑块再生。
