糖尿病能吃番茄炖排骨汤。
西红柿适合糖尿病患者。西红柿的糖分含量很低,只有2%-4%,糖尿病患者吃西红柿后对血糖影响不大,同时可以给糖尿病患者补充丰富的水分、纤维素、维生素等。糖尿病患者每日新鲜蔬菜摄入量500g左右,糖分不高的水果也可摄入200-250g,确保糖尿病患者膳食平衡。糖尿病患者应控制饮食,限制每日总热卡,同时均衡摄入各种食物和各种营养素。
糖尿病患者是可以吃冬瓜的。
因为冬瓜是低血糖指数的食物。因此,糖尿病患者为了稳定血糖,可以适当吃冬瓜。但是在任何情况下都不能吃得太多。因为吃多了会引起患者血糖波动。因此,在患者血糖控制非常不好的时候,要限制冬瓜总量,避免患者血糖波动。一般来说,如果患者血糖控制理想,可以适当多吃冬瓜。冬瓜糖分缓慢,不会对患者的血糖造成太大波动。
有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。
洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也较低,属低升糖指数食物,特点就是对于血糖的平稳比较有帮助,不会导致血糖有明显波动,所以糖尿病人可以适当吃洋姜。
当然了,由于洋姜自身并不是非常普通的食品,所以不能每餐都食用。故偶有食用,食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多,因为它们对于血糖来说相对较少。
糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。