月经期间喝茶也可以，但是不要喝浓茶。不会影响月经。如果喝浓茶，可能会引起痛经或加重腹痛和痛经。也可以喝红糖姜水。平时，也可以用一些食疗方法，如煮鸡蛋伴低血糖或喝当归粉，来调经和改善痛经。
月经期间，子宫内膜的厚度正常情况是在10mm到12mm比较正常。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在月经期间，随着子宫内膜会随着月经的变薄，在月经过去后，子宫内膜厚度又会恢复。所以在月经期间子宫内膜的厚度一般是在9mm到10mm，这就是比较正常的。同时在月经期间，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
月经不规律，首先做个子宫附件彩超，看下子宫内膜和卵巢有没有病变，其次可以在月经2到5天查一下性激素六项和甲功三项，看看是不是内分泌原因导致的月经紊乱。如果月经量仍多，可以对症的口服止血药治疗。
导放置节育器：放置节育器，子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润，也易引起经期过长。子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，这是因为子宫腔面积扩大，导致子宫收缩异常，可能导致月经周期过多和经期过长。子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。
月经持续三到七天属于正常，超过十天视为月经时间过长。引起月经时间过长的原因主要有，内分泌失调、宫颈炎、子宫肌瘤，子宫息肉，子宫内膜异位症，盆腔炎，节育环异位，妇科恶性肿瘤等。及时去正规医院做性激素六项等相关检查，找出病因，对症治疗。有肌瘤或囊肿，月经时间过长时在医生指导下用止血药物治疗。
经期出血量少很可能是平时着凉导致的，如果局部有炎症也会出现月经量少，需要及时处理，要去检查一下确定一下情况，如果是因为着凉导致的平常就要注意保暖，如果是因为其他的就要根据病因来进行治疗，不要有压力。
