在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。
白带有血丝肚子疼应该注意如果子宫内膜有问题，无论是异常增厚，还是有内膜息肉，甚至于有的病人还会出现宫腔粘连，表现为不规则流血，需要进行相应的处理，处理宫腔方面的病变需要做宫腔镜，进行诊刮。
看看有没有异味，从症状看可能是护理不好或盆腔炎感染，这几天还是不要吃辛辣食物了，应该及时到医院做彩超看看，如果确诊盆腔炎感染还是可以选择吃一下药物来改善不适的情况，这几天还是不能有熬夜的情况。
肚子疼、来白带可能是正常情况，也可能是身体出现某些疾病导致的。雌激素会刺激子宫内膜、宫颈、阴道等部位，出现分泌物，形成白带，如果患者即将月经来潮，盆腔可能会充血，刺激腹部，出现肚子疼的情况，在这种情况下，通常是正常的，患者不用担心。但如果患者肚子疼的情况比较严重，且白带过多，伴有腥臭味，则可能不正常，是身体出现了某些疾病，比如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
出血肚子疼考虑是排卵期出血，或者是来月经了，可以观察看看，如果出血量越来越多就是月经。勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
肚子疼加腰疼白带增多并不代表是怀孕了，怀孕要存在月经推迟或者闭经的情况，可以买早孕试纸，自己在家检测一下，也可以到医院进行抽血化验检查，或者是彩超检查检查一下，一般女性处于排卵期，会出现白带增多的情况，但是都是正常的白带，无色无味，如果白带增多，并伴有外阴瘙痒和白带异味的情况，可以进行分泌物化验检查。检查是否存在致病菌的情况。
