运动以后出现手抖的情况，是由于交感神经兴奋，造成骨骼肌收缩。休息一段时间就会恢复了。尤其是剧烈运动以后，身体会缺乏水分。先补充一些温开水，然后再洗个热水澡。必要时可以适当的进行按摩。如果这些措施没有使症状得到缓解。那么考虑是神经系统可能出现了问题。可以到医院的神经内科进行诊疗。针对病因治疗才能得到很好的治疗效果。
肢体肌张力降低，腱反射减低或消失，下肢沉重。部分病人可伴有弓形足、脊柱侧弯及其他畸形，个别病人可有心脏异常。出现步基宽，蹒跚步态，定向性震颤和小脑性构音障碍。
右手拿东西容易掉容易颤抖考虑是患有帕金森疾病的可能性较大，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。同时多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时多喝汤，可以促进身体恢复。
总是右手发抖是否由于感染、寒冷、潮湿、过劳、外伤等诱因，在排除这些诱因的情况下，不排除由于锥体外系的疾病引起。保持平和心态，可以到正规医院神经内科就诊，借助神经系统方面的检查，以协助临床诊断，为治疗提供可靠依据。
手拿东西会轻微发抖有可能是小脑的病变所引起的。临床上多见小脑萎缩，该病是一种神经系统变性疾病，主要发生于中老年人，一般慢性起病。轻症时患者可以无任何临床症状和体征，严重时可能会出现意向性震颤，同时也可以出现头晕、平衡障碍和共济失调，也可能会出现爆破性的语言。
