腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。
颈椎病可以引起明显的头晕头痛症状，还可以压迫神经引起手抽筋儿，需要及时去医院做一下颈椎的CT检查，如果有明显的椎管狭窄，及时采取微创手术治疗。日常生活当中，应该避免长时间的低头，尤其是两三个小时这样的一动不动的这样的活动，那么对颈椎的影响会比较大。低头半个小时起来活动，或者是耸肩向后伸一伸头，那么做一做颈部的活动，还有另外一个方面，最主要的就是加强功能锻炼。
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是缺钙造成的，或者是神经调节的问题引起的，建议找医生进行细致的检查，找出原因，确定治疗方案，在医生的指导下会治愈，祝您早日恢复健康！
指导意见：你好，看你说的症状方面，这样看是要考虑有缺钙方面的原因引起的，那看你已经买了药物了，这时看药物到也对症，可以先服用治疗看看效果也好，然后平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！
指导意见：你好，您的情况，可能是由于缺钙所引起的。现在的话，建议平时可，已服用一些钙片缓解症状个人建议可服用乐力钙。如果这样都还是无法缓解您的症状，建议你可到医院推钙。这样会效果来的更快一些
