常饮苦瓜绿茶有减肥的效果，还能够去火清热。因为苦瓜里含有高能清脂素，可防止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜还能去火。绿茶也具有舒缓身心的作用，还有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉，喝绿茶还能燃烧脂肪。所以说苦瓜绿茶泡水有减肥瘦身的功效。
哺乳期间，尽可能避免使用药物，很多药物会通过乳汁代谢，发育产生一定的影响，甚至有的会产生毒副作用，期间如果必须要口服药物，尽可能选择中药制剂，或者对胎儿影响比较小的药物，外用的膏药虽然副作用比较小，但是有一些药物的有形成分也会通过皮肤被妈妈吸收的，可能会通过乳汁代谢的发育产生一定的影响。
山楂和绿茶能一起泡水喝，山楂和绿茶在一起泡水喝有减肥的效果，常食饮用山楂泡水，促消化，山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
哺乳期吃消炎药对宝宝会有一定影响的。在哺乳期间，母体吃消炎药，药物会通过血液留在体内，再通过乳汁传递给宝宝，这对孩子的神经发育以及骨骼发育都有一定影响。
在哺乳期可以喝红糖姜茶。
红糖姜茶可以祛除体内的湿气和寒气，起到疏风散寒的作用，可以防止或缓解哺乳期女性上呼吸道感染引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头晕等症状，从而促进体内的毒素排出，提高人体的免疫力，从而促进身体的恢复。对于孩子也有祛风祛湿的功效，比较弱，不会对宝宝造成伤害。此外，在哺乳期饮用红糖姜茶也能起到健脾益胃的作用。
饮用绿茶时不宜加入枸杞绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
