我该怎么办？用吸氧吗？
保持心情舒畅，不要熬夜，保证睡眠，控制好血压，如果不好转，可以去医院检查一下，查明病因再进行治疗。有可能和睡眠不好，血压，脑部问题，或者血管紧张性头痛，神经性头痛等有关系。
出现有头痛的症状，主要是因为经常感冒没有休息好劳累，就容易导致出现有头痛头晕头部胀痛的现象，这种不要经常服用止痛类药物，因为这种要正常使用，有些可能会导致胃受到损伤，同时这种症状适当的用天麻炖鸽子可以减少头痛。
可以吃的。还可以吃土豆：喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素，引起头部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛，常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限，颈部肌肉痛就是原因。
引起偏头痛的原因，大多数是由于长期精神紧张、用脑过度或者睡眠不足引起的。其中60%的偏头痛有家族史，只要家族里面父母或兄弟姐妹患有偏头痛，发病率则是普通人的3-6倍。
