糖尿病人可以喝纯牛奶。
糖尿病的饮食控制应以充足的营养和均衡的热量为基础,碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的分配要合理。纯牛奶是蛋白质的优质食品,含有人体必需的氨基酸,容易被人体吸收。牛奶可以喝,但不代表可以大量饮用。如果合理地分配在饭菜的热量中,不仅可以享受营养美味,还有助于很好地控制血糖。但糖尿病患者要注意,除了纯牛奶,其余合成乳制品成分复杂,添加剂多,不利于健康,不建议饮用。
需要根据性别、年龄、日常体力活动判断正常量。总体上每个糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克。
男性,年纪小,较瘦而且体力活动量较大的人可以每天进食主食350—400克;女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小的人每天正常进食主食200—250克。
需要注意此处主食是指的没有做成成品的干重,而不是成品主食的重量。
糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200到400克,男性,年纪轻,偏瘦而且体力活动量较大者可以每天进主食350到400克,女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200到250克。此处主食是指干重,而不是成品主食的重量,病人或家属可准确称量一定量的干粮食。
人与人之间的差异很大,糖尿病病人的多尿症状很明显的,泌尿系感染也可以有尿频,喝水多也可以导致尿频的。建议多喝水,多进行户外运动,需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食。
如果血糖控制稳定,排尿次数和正常人没有太大区别,一天3-4次白天,夜间可能是1次。如果血糖控制不稳定,基本上是一小时1次,也就是在夜晚的时候会不停的饮水,有的人会饮一暖瓶到两暖瓶,排尿次数30分钟到一小时1次。
糖尿病患者可以喝纯牛奶。
纯牛奶可以为糖尿病患者提供优质的动物蛋白。蛋白质是人体营养的重要组成部分,也是人体组织更新和新陈代谢的必要成分。而且纯牛奶中含有丰富的钙,对人体的生长发育有重要作用,也有助于预防糖尿病患者的骨质疏松。糖尿病患者在日常饮食中应该有一定比例的蛋白质。建议糖尿病患者每天摄入蛋白质,如果没有肾脏损伤,可以达到1g/kg体重左右。蛋白质可以选择优质的动物蛋白、植物蛋白和动物蛋白,包括鱼、肉、蛋、奶等。而植物蛋白包括豆类等。如果出现肾功能不全,就要减少蛋白质和植物蛋白的摄入。