对于所有的结石可以喝各种各样的水。当然不包括饮料，饮料有酸性对于不同的结石也有刺激和增加结石复发的机会。矿泉水也是一种比较好的水，每天喝两千毫升以上的矿泉水，每天的尿量会在两千毫升左右。有利于结石排出。
山药皮变绿是可以吃的，并不是因为变质了，而是因为山药皮在储存的过程中与氧离子和铁离子结合之后形成了一些氧化现象。这种氧化现象并不会损害山药的营养价值，所以是可以吃的。
山药虽然含有大量的微量元素和维生素，而且适当摄入对于人的身体是比较好的，但是如果过量的使用也是会引起一些不适的症状的，比如上火就是典型的症状之一。山药中的淀粉含量比较高，如果大量食用就容易造成便秘，这样就容易引起上火的症状出现。
吃山药的好处有很多，可以预防高血压，因为山药中含有丰富的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上，起到疏通血管的功效，能够很好的预防和治疗高血压。
孕妇是可以长期喝矿泉水的，矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而且矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素。在怀孕期间要注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。
