指甲不光滑有竖纹一般和营养不足有很大的关系，可以采用口服补钙的药物来进行调理，还要可以做个微量元素检查了解有没有出现微量元素的缺乏，同时还要注意多吃维生素含量比较丰富的食品，促进人体对钙质的吸收，还是得注意饮食的均衡。
孩子指甲凹凸不平，常见的原因主要包括长期的缺乏营养，贫血或者是体内缺乏辛硫蛋白质等微量元素，可以做微量元素检测，可以明确。指甲凹凸不平，还有可能是灰指甲，因为真菌感染可以破坏甲床。
小孩子咬指甲通常是缺微量元素。
如果儿童经常咬指甲，主要是由于心理上的紧张，导致不自觉地咬指甲，也可能是缺少微量元素。如果是缺少微量元素，常见的是缺锌、缺钙、缺铁，通常可以去医院检查孩子体内的微量元素，然后再进行相应的补充。如果完善微量元素检查未见明显异常，并且孩子的生长发育正常，可适当转移注意力，加强户外运动，随着年龄增长，咬指甲的症状通常可好转。
一般情况下，孩子咬指甲可能是缺锌造成的，具体内容如下：
对于人体而言，锌是非常重要的微量元素，如果孩子缺锌，可能会出现偏食、发育迟缓等情况，可能导致孩子咬指甲。因此，家长应及时调整孩子的饮食结构，可以适当让孩子多吃一些新鲜的水果、蔬菜。此外，孩子可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液来改善不适症状。
孩子总咬指甲可能是缺微量元素，建议积极进行治疗，具体分析如下：
孩子总咬指甲，主要是缺锌、缺铁等微量元素导致的异食癖，还有一些孩子有一些特殊的行为，比如吃纸屑等。如果是因为缺少微量元素导致的咬指甲，建议家长带孩子到医院做微量元素检查，在医生的建议下进行补充。咬指甲是一种不良的习惯，更多的是由于孩子焦虑、孤独、紧张、缺乏关爱的一种自我安慰。在这个时候，父母要多关心孩子。
指甲凹凸不平，要看是单独某个指甲还是很多指甲都有，单独一个指甲有这种凹凸不平，往往要看是否有反复的机械刺激，比如反复的抠指甲，按压指甲等不良习惯。很多指甲都有凹凸不平现象，提示是有甲营养不良，多数和缺乏微量元素，比如缺钙缺血缺锌有关系。去医院挂皮肤科，查个微量元素。
