山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
西瓜是属于凉性的食物，具有清热去火，解暑止渴的功效。在炎热的夏季，吃一些西瓜，不仅能够止渴，还能有效预防中暑。西瓜吃起来比较爽口，能够增强人的食欲，缓解口干舌燥，唇干唇裂的症状。而且对于一些虚火比较旺盛，胃火大的人群来说，吃一些西瓜能够很好的缓解症状。但是本身属于寒凉体质，脾胃比较虚弱的人群，少吃西瓜，会加重肠胃负担，使消化功能减弱。
可以吃山竹，但是山竹不能治疗感冒。在感冒时可以服用相关药物治疗，有些药物对胎儿的发育不会有影响。多服用几天感冒就会好转。在感冒期间要注意喝水，注意休息，不要熬夜，尽量保持作息规律。怀孕前三个月不能同房。
哺乳期间可以吃山竹，哺乳期间尽量吃那种比较温和型的水果，苹果，香蕉，葡萄之类的都还是可以的，但是不要吃生冷凉性的食物，寒性的水果，少吃盐，只要这些注意就可以了，因为如果吃盐吃的太重，吃凉性的食物容易导致孩子，拉肚子，胃肠胀气，消化不良。
在怀孕早期的孕妇可以食用山竹。
山竹含水量较高，可以给孕妇补充水分，口感偏酸甜，适合怀孕初期产生早孕反应的孕妇进行食用。还有山竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养和能量，有助于胎儿的生长发育所需。山竹还具有清热降火的效果，可以帮助孕妇下火。不过山竹含有糖分，注意适量食用，避免食用过多，导致孕妇高血糖症状。
腹泻一般不能吃猕猴桃和山竹。
猕猴桃和山竹都是寒凉的果实，容易损伤肠胃，肠胃功能较差，容易引起肠胃不适。另外，奇异果含有丰富的膳食纤维，会增加肠胃的负担，不仅无法与排泄物中和，反而会引起腹痛，严重的腹泻。如果是出现了腹泻，需要立即进行治疗，避免出现脱水的情况，可以口服蒙脱石散，在大便成形的时候就停止使用。日常生活中可以多吃一些容易消化的食物，比如面条、小米粥等，同时要注意不要吃辛辣的东西。
