MCV95.3MMCH33.9超出参考范围

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牙痛近一个月,近几天头痛,经初步诊断为神经性头痛,经化验MCV95.3,MCH33.9,是否贫血前期
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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神经性头痛的非药物治疗方法:

一、均衡膳食:

均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。

二、保证放松时间:

确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。

三、深呼吸消除焦虑:

面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

四、坚持锻炼:

把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度--轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈,可以进行户外长距离散步,游泳,慢跑或外出旅游。 注意自己心理调整之外,还可以从环境和生理的角度来调整人体,以减轻头痛及焦虑发作。

五、消除不良姿势:

注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。

相关问答

卵巢正常范围约40mm,乘以30mm,乘以10mm,重5-6g。每个女性卵巢的大小略微存在个体差异,绝经后卵巢可以慢慢萎缩。如果在生育期,卵巢的直径在20mm以下,说明卵巢偏小,跟体内的性激素水平偏低有一定的关系。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

骨盆积液是一种症状,并非是一种病症,而是一种影像学上对骨盆中的流体进行的一种描述,可以分成两类,一种是生理学的盆腔积液,一种是病理性的,一种是生理性的,一种是病理性的盆腔积液,一种是生理性的,主要是在月经期间排卵期出现的,属于渗出液。而少数的骨盆积水,在10mm之内,可以自己吸收,不需要进行任何的处理,但是盆腔积水大于10mm,可能是由于骨盆发炎所致。
可以通过抗炎药、激素类药物和中药进行对症处理,药物敏感性实验可以选用最好的药物,同时还可以通过物理治疗来达到最佳的疗效,比如微波、短波、超短波、离子渗透等,这是一种积极的方式,可以通过温暖的方式来促进盆腔的血液流通,改善身体的营养状况,促进新陈代谢,从而帮助疾病的消化和消失,对于肿瘤、输卵管积水、卵巢囊肿等患者,可以进行外科治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

对于成年女性来说,左侧的卵巢大小通常是在29.3mm左右,而右侧的卵巢大约是在28.8mm左右,左侧的卵巢宽度在14.8mm左右,右侧的卵巢宽度在13.8mm左右。而超出范围,都有可能是卵巢囊肿的表现。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

盆腔积液16mm不太严重。盆腔积液是由于盆腔炎引起的如果没有下腹部疼痛,没有性生活疼痛,考虑是生理性积液所造成的。或者是由于做了流产手术以后,没有好好注意或者没有坚持服用消炎药,所以出现了盆腔炎症。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

羊水指数正常在8cm-25cm之间,如果超过25cm,就是羊水过多。如果低于8cm,就是羊水过少,羊水的正常范围在怀孕晚期进行测量,测量的方法有羊水指数的测量方法和单个羊水池的测量方法。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

看子宫内膜是不是单纯性的子宫内膜增生。如果是复杂性的子宫内膜增生、子宫内膜有癌前病变,或是子宫内膜癌,要引起高度的重视。子宫内膜分为三期,子宫内膜增生早期是指6天到11天,子宫内膜的厚度是4mm到9mm。然后从11天到排卵期,子宫内膜的厚度是9mm到12mm。再就是黄体期,子宫内膜的厚度是10mm到14mm。子宫内膜厚15mm,是有点偏厚。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。