口腔黏膜发白是不正常的。常见的能造成口腔黏膜发白的疾病如黏膜白斑、扁平苔藓、长期咀嚼槟榔造成的口腔黏膜下纤维化等。造成这些疾病是有病因的，如总咬黏膜的一个固定位置、或口腔内有不良的修复体、长期吸烟、长期吃麻辣刺激性食物、长期咀嚼槟榔、精神压力大，长期睡眠不好等。
首先要注意创口的消毒和口腔卫生清洁，防止继发感染。破皮后创口缺少黏膜的保护，对辛辣等刺激较敏感，容易产生灼痛感。饮食要避免吃辛辣刺激性的食物，防止尖锐和质地硬的食物对创口的二次损伤。坚持每日三餐后漱口，并用碘伏对破损处进行消毒。可以用康复新液和金喉健等喷涂破损处，可促进创伤处的黏膜快速生长和愈合。
口腔内壁两侧发白考虑是白斑、白色角化、扁平苔藓等疾病，需要进行系统治疗。
如果患者的口腔内壁两侧出现白色的物质，需要引起注意，首先要考虑是不是口腔粘膜白色病变造成的，一般口腔粘膜呈白色，可以看到白斑、白色角化、扁平苔藓等，也有可能是真菌感染，主要是白色念珠菌感染。需要注意的是，白斑可能是癌前病变，患者需要及时就医，避免复发。在日常生中，患者要注意保持口腔清洁，多食用富含维生素C的水果，以促使黏膜修复。
口腔内部肿痛可以用一些药物来进行治疗，因为考虑是由于口腔溃疡引起的，如果严重，可以到当地的医院进行以下检查来确诊，在治疗期间一定避免吃一些生冷、辛辣等刺激性的食物，大量的喝水来促进新陈代谢的排除。
口腔性疾病的治疗方式是特别的多的，可以吃些消炎药来进行缓解，也可以喝牛奶或者用芦荟根，牙膏等都是可以治疗的，喝牛奶可以消除口中的大蒜味，吃了大蒜后，口中会有强烈的大蒜味。这时就可以喝一杯牛奶，并尽量让牛奶在口中停留一段时间，大蒜的气味可以消除。
问题分析：从您的描述来看，考虑可能是营养缺乏缺乏微量元素维生素，还有可能是缺乏其他的营养素。
指导建议：建议需要做一个微量元素维生素以及血常规等方面的检查，平时饮食方面要全面多样化，不要偏食和挑食，可以补充一些钙片，同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，注意休息。
