若之前有同房且做避孕措施的情况下，月经推迟4天可能是怀孕了。
建议先观察，通常月经推迟一周以内都是正常现象，若同房后，月经推迟7-10天建议到医院检查，检查人绒毛膜促性腺激素值确定有没有怀孕。若确定怀孕了但不想要宝宝，可以进行人工流产手术终止妊娠。不建议女性频繁地进行人工流产手术，因为这会损伤子宫内膜，不利于以后受精卵着床，出现不孕不育的概率会增加，建议同房时做好避孕措施，防止意外怀孕。
月经量少、颜色黑可能是内分泌紊乱导致的。如果平时作息不规律，经常熬夜，或者平时喜爱吃冰凉、辛辣的食物，可能会导致内分泌紊乱，造成激素水平紊乱，可能会出现月经量少的情况，同时可能会导致局部血液瘀滞，不能顺畅的排出体外，此时可能会出现颜色黑的情况。女性需要注意日常护理，在月经期时注意腹部保暖，避免着凉。
不能通过盲目使用药物来进行调理，因为会导致月经量减少，肤色变暗。就拿平常的例假来说，如果是在来例假的时候，如果没有进行过性生活，那么就会出现月经量少肤色暗的情况，首先要做检查，确定是否怀孕，在可以口服益母草胶囊等活血化瘀的药物。如果是因为人流，导致的子宫内膜受损，导致的月经量减少，或者是黑色，那么可以口服雌二醇和黄体酮。
预警推迟一个多星期有怀孕的可能性。如果平时月经规律，并且有性生活的女性，月经推迟一周以上，怀孕的可能性较大，可以使用早孕试纸进行检查，如果是两条杠，则表示怀孕，也可以去医院进行抽血检查，明确检查结果。如果没有怀孕，考虑是近期压力过大、生活作息不规律、服用避孕药等因素导致的月经推迟，也存在卵巢功能下降的可能，不排除患有宫颈息肉、多囊卵巢综合征等疾病导致，可以去医院进行性激素以及B超检查，明确诊断。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
月经量少，颜色黑，女性可以吃益母草胶囊，而且需要在月经干净后口服益母草胶囊。
月经量少，颜色黑多是月经期间身体受凉引起的，女性可以在医生的指导下连续服用10天益母草胶囊，并且可以在下次月经干净后再服用10天。经过2个疗程治疗，如果月经量少的症状仍然没有得到改善，建议女性在月经来的第2天去医院检查性激素六项以及甲状腺功能，以从而了解具体病因，月经期注意保暖。