长在手腕背上可能是腱鞘囊肿。这种情况一般是由于手腕受伤，或者是手腕长期劳损，造成了局部肌腱的腱鞘受损。患者通常会出现一些可以触摸到的囊性肿物，质地比较硬可以活动，手腕处疼痛、肿胀明显、腕关节活动受限等。如果囊肿比较小，需要进行保守的观察和治疗；如果囊肿比较大，可以通过外科手术，将腱鞘囊肿的外膜和肌腱的腱膜全部切除，同时也可以防止腱鞘囊肿的再次出现。
通常情况下，腱鞘囊肿中医可以通过使用药物、针刺治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：腱鞘囊肿中医治疗时，可以安静消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等把膏药敷到患处，可以起到消肿化脓、活血行气的作用。
针刺治疗：腱鞘囊肿中医治疗时，根据囊肿的部位及症状，选择合适的穴位，可以很好的治疗腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿多数病例无须特殊处理，主动注意休息，以免局部受创伤，切忌重复推拿按摩。一旦发生腱鞘囊肿时，可以采取保守性的方法来治愈，主要包括手术以及药物治疗等方面。如局部有某种疼痛表现，并压迫血管神经，导致相应病症，或腱鞘囊肿渐大，此种情况需积极处理。
此外，患者日常应该避免摩擦患处，以免导致病症持续加重。
腱鞘囊肿可伴有长期劳损、感染等，伤害和其他原因之间存在某种联系。患者一般会出现一侧或者双侧疼痛的症状，也有一部分是单侧疼痛。以病部圆形肿块为主，有些酸疼。随着人们生活水平不断提高，越来越多的人患有不同程度的腱鞘炎症状。对腱鞘囊肿有非手术治疗与手术治疗两种。非手术治疗就是用药物或者是针灸来进行治疗。保守治疗是用挤压的方法将腱鞘囊肿击碎，接着，泡液就渐渐地自己吸收了，但也存在一定复发机会。手术疗法是对已经发生了病变的患者进行彻底的破坏。操作方法是可摘除腱鞘囊肿，手术后注意防护，避免反复发作。
一般情况下，脚腱鞘囊肿怎样治疗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果脚腱鞘囊肿比较细小，没有疼痛、肿胀等症状，可以进行常规检查，无需特别处理；脚腱鞘囊肿还可以通过针灸、药物注入、拔罐、理疗等方式来进行，如果出现疼痛症状，可以服用布洛芬等抗炎症镇痛药物；但是若脚腱鞘囊肿大，对行走造成一定的阻碍，一般就可以采取手术。
腱鞘囊肿为手足高发病率浅表肿瘤，属良性肿瘤，通常无自主症状，长得较快时，会影响美观，还可引起局部神经压迫，产生有关病症。此病通常发生于儿童及青少年群体中，在临床上较为常见，但由于患者病情较重，手术风险较大，因此需要及时进行有效干预与处理。具体内容如下：
第1种可用手挤，但这种方法容易造成局部肿胀、疼痛和功能障碍。究其原因，就是尽管挤得粉碎，囊液断裂至组织间隙吸收，但腱鞘囊肿囊壁仍在组织内，故又可反复发作。
二是采用打封闭针处理，可使用注射器针头经穿刺手法穿刺，汲取清洁腱鞘囊肿囊液，接着注射激素，如强的松龙和得宝松，注射后加压包扎，应用激素粘连作用，囊壁间互相粘连，封闭。第三种为采用手术切除或者刮除病变组织来治疗本病。但仍存在相对高复发率，例如，复发率可能为20%-30%。
