怎么能让头发不掉而且长得更茂密?

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怎么能让头发不掉而且长得更茂密?
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陈阔 医师 宽城区站前医院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:您好,根据您描述的情况,您应该是在日常的生活中工作压力过大,学习时间过长等原因造成内分泌失调,才会出现脱发。
意见建议:先不要着急,建议您在以后的生活中要注意多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋,喝点牛奶等,补充蛋白质,另外不要熬夜,一周洗头发2-3次为宜。
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剃光头头发一般不会变茂密,具体分析如下:
毛发的生长与基因、营养情况等有很大的关系。如果头发少,与肾虚、气血不足、血热性等因素有关。要及时到医院检查,明确病因,进行有针对性的治疗,而剃光头头发一般不会变茂密。在日常生活中要多吃水果、蔬菜,多补充含微量元素、维生素的食物,要保持充足的睡眠、规律的生活习惯,不要熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发过于稀少,主要考虑是营养不良,同时也考虑维生素缺乏或者是休息不好,压力比较大等都有一定的关系,平时注意多吃一些高蛋白的食物,增加营养,多吃一些补气血的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

没有药物能让头发长得很快。患者可以吃核桃、芝麻、花生、瓜子,富含食物中的微量元素。这些食物有助于头发生长。患者需要把头发拿回来。这更麻烦,但很快就会像长发一样。患者需要多少钱取决于想留多长的头发,然后想留什么样的头发。具体来说,患者需要让街上的人知道。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头;在饮食中多吃一些对头发有益的东西,比如蔬菜,黑豆,黑芝麻,有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮;日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

经常用梳子梳理头发,可以加快头皮的血液循环或者每天洗头2遍,饮食方面可以多食用一些新鲜的胡萝卜(红萝卜)。充足的睡眠,多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等。多食蔬菜,水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素,一天最多洗头2遍,多了对头发不好的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

针对头发长得快的情况,其实完全不用苦恼,反而应该高兴,因为这说明身体较为健康,没有压力。
通常,如果头发长得慢,可能是压力过大、不良情绪、维生素缺乏、营养不良、甲状腺功能减退症等原因造成。长得快则说明没有上述情况,是一件好事。
建议可以试着留长头发,也可以经常去理发店理发。千万不宜刻意想让头发长得慢一点,不仅不利于头发生长,还可能损害毛囊,导致脱发的情况,甚至还可能影响身体健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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