生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。生活中多见于机体劳累及腰椎病变，突出压迫坐骨神经。
腰椎盘膨出应及时就医，在医生的指导下进行药物、推拿、按摩、手术等治疗。
腰椎间盘膨出是指纤维环未彻底断裂，而脊髓核突出，从而导致神经根受到挤压，需要做腰椎间盘CT或者是脊柱MRI检查。大多数的腰椎间盘膨出都可以通过药物、针刀、推拿、按摩等方法进行治疗，但并不能根治或者去除突出的脊柱。病情较重时需要做外科手术。平时生活中，患者不能久坐，要保持腰部的温暖，可以倒走，也可以通过五点支撑来加强腰大肌的力量。
椎间盘突出严重是不能怀孕，要等病情缓解之后再怀孕，怀孕有可能会导致椎间盘压力加大而引起突出加重，主要是可以通过腰椎的牵引，同时还可以做拱桥飞燕运动，腰椎间盘突出，如果做了影像检查，要等一年之后才可以怀孕。
腰椎间盘滑脱应及时就医，根据病情进行针对这治疗。
腰椎间盘滑脱症的处理方法，要看患者的椎间盘和脊髓神经根的受压程度，如果患者受到了很大的压力，导致了脊柱神经水肿，腿部疼痛，腿麻腿乏力，排尿不正常，需要进行椎间盘切除，或者是微创外科或者开窗外科，但是要看患者的椎间盘突出的程度，还要看患者的体质，有没有脊柱狭窄。
腰椎盘压迫神经应及时进行治疗，可以选择保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰间盘突出会导致坐骨神经压迫，可能会引起腿部和足部的麻木。此时要躺在硬板床上，不能下地运动，建议采用腰椎牵引疗法进行治疗，还可以服用一些抗炎症镇痛的药物，例如扶他林、布洛芬等，还有一些是神经营养剂，如维他林、腺苷b12、活血剂、丹参片、壮骨伸筋胶囊等。病情较重的患者要做外科手术治疗。
