小腿紧张酸痛可能是以下原因引起的。
1、缺钙所带来的可能性，和陈旧性损伤、风湿疾病所引起的可能性，适当补钙，重视患处防护。其次是运动或者长时间站立后容易使局部肌肉收缩力降低，从而引起疼痛，这时就要及时的休息，避免长期久坐。
2、小腿有频繁酸疼还可能是坐久了血不畅，可在小腿上按摩，食用水果、骨类，在热水中热浮均可。还有一种就是肌肉痉挛引起的疼痛。
3、小腿紧张酸痛还可能是由于肌肉收缩时产生了很多热量，这些热量会通过血液循环到达全身各个部位，引起局部皮肤温度升高，从而发生疼痛反应。
建议小腿紧张酸痛的患者及时就医治疗。
紧张性头痛轻度时一般不需要治疗，可以通过头部的一些按摩或者休息去缓解，一些比较重的头痛可以通过服用一些药物对症止痛治疗，紧张性头痛没法自愈，一般都要通过服药或者其它的治疗来缓解症状，紧张性头痛又称紧张性型头痛或者慢性每日头痛，它是一种非常常见的原发性头痛。
紧张性头疼属于良性头疼，是原发性或者特发性头疼。患者表现为头疼且伴有头顶部的紧箍感。紧张性头痛往往和病人的失眠，情绪的烦躁、低落、急躁有关系，也可能是抑郁症的表现形式之一。紧张性头疼可以自愈，如果紧张的情绪消失，睡眠良好，不需要对症处理也可以自愈。但如果是抑郁症、焦虑症引起的紧张性头疼，必须要抗焦虑、抗抑郁治疗，否则原发病不好，紧张性头疼很容易很难自愈。
紧张会引起焦虑，长时间处于焦虑情况，就有可能学会一种抵制焦虑的方式头痛，头痛是克制自己情绪体验的方式，有过一段时间的焦虑后，现在焦虑减少了，留下了头痛，应该学会释放情绪，别总是克制自己的表情不表达。
一般情况下，肾脏两侧的神经分布比较多，一紧张就会导致肾脏两侧的疼痛，这是由于肾脏的神经分布比较多，在这种紧张的状态下会导致神经激动，导致肾脏两侧的疼痛。还有可能是泌尿系结石、尿路占位性病变、肾囊肿等原因引起的一紧张肾两边就痛，这种情况下，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
