为什么吃芝麻会睡不着觉

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为什么吃芝麻会睡不着觉
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:失眠口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。严重建 议找 中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯 ,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
相关问答

颈部长期的一个姿势就会导致颈部的病变,手麻症状颈椎病能导致,还要排除心脏方面的病变.现在治疗颈椎病有很多方法,理疗,针刀或手术.休息是行之有效的方法,注意保暖,睡和肩膀齐平的枕头。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是劳累过度,或者是颈椎病压迫神经导致的疼痛,平时避免劳累过度,不要长时间保持同一个姿势,避免着凉受风,检查一下颈椎片,确定病因,对症治疗。同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,早日恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:您好,感谢您使用寻医问药,通过您的描述,目前患者的情况有可能是帕金森氏病。
指导建议:建议您及时带患者就诊于神经内科进行详细检查,如果确诊后可以服用美多巴等抗帕金森的药物,症状也就会得到改善,如果患者失眠严重,也可以临时服用抗焦虑失眠药物。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

问题分析:你好,首先这种情况需要排除是否存在气质性疾病的可能性,需要进一步检查的
指导建议:建议你到医院检查头颅ct看看,排除神经系统疾病的可能性,如果检查正常,那么可能存在植物神经功能失调的可能建议服用安神镇静的中药或者中成药治疗,比如安神补脑液

李伊文主治医师内科黄冈市黄州区中西医结合医院
擅长:内科综合

指导意见:你好,根据您所描述的情况,以及提供的检查结果,考虑应该是脑供血不足引起的症状,建议您口服西比灵和尼莫地平改善血管供血,肠溶阿司匹林抗血小板,脑复康营养脑细胞治疗,可以口服安生补脑液或黛力新改善睡眠质量。另外要口服降压药物积极控制血压。平时要注意,避免劳累和剧烈运动,以及精神过度紧张。

张红芳副主任医师内科河北艺术职业学院医务室
擅长:胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静脉高压性胃病,肝硬化,药物性肝病,肝性脑病,弥漫性食管痉挛,贲门失弛缓症,下消化道出血

指导意见:你好,目前描述的病情分析,考虑及时的心理调节,很重要,就问题不大,舒肝丸试试

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏