医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李茜
南京市中医院其他
三级甲等
擅长:豆类,维生素B1,维生素E,芦荟,果味维生素C片,...
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健康指导:您住院期间吃的太油腻了,并且缺少纤维。建议您恢复正常饮食,保持主食和辅食合理摄入,饮食清淡,适当食用一些粗粮例如红薯、玉米、豆类等,保持少盐,油脂适量。并且适量食用蔬菜水果(每天食用成熟度较高的香蕉,注意:是熟的,不是生的硬的),多喝水保持肠道的润滑(每天早上起床空腹慢慢饮用一杯盐白开)。也可在饭后饮用一些活菌饮品,例如养乐多等。另外,按摩肚子也有很大作用。每天晚上临睡前躺在床上双手相叠,围绕肚脐顺时针按摩,100下以上(效果最好是10分钟以上),不能太快,慢慢来,感觉在推你的腹肠,促进蠕动。坚持几天您的大便就会正常的。
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孙妙
文登整骨医院其他
三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:出院到现在为止没有排便的话,应该注意多吃一点粗纤维的食物,白萝卜是不错的选择,即能滋补营养,又能增加胃肠蠕动,在家只吃鱼汤和猪蹄汤等汤类虽然能滋补蛋白质,但是也缺少矿质元素和维生素C的摄入。
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关双竹
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的描述,之所以未能正常排便与您的饮食的确有一定的关系。建议您多食用一些新鲜的果蔬类食物。饮食上注意饮食多样化,避免辛辣油腻厚味性食物,多食用一些蛋类,禽肉类,鱼类,奶及奶制品等,对于调养身体有较好的作用。
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李涛
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:康复治疗,II型糖尿病的饮食调节
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健康指导:您好,不知道您是因为什么原因住院,如果是因为大病或者手术的话,由于长时间营养不良以及疾病,胃肠道功能不良,肠道比较干燥,建议吃清淡的食物,多吃水果,先不要吃太油腻的东西,希望能够帮助到您。
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林冬龙
泉州市光前医院其他
二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:有可能吃得油腻了些,但最主要的原因还是运动减少了,再加上蔬菜、水果、粗杂粮吃的少,肠蠕动减少,因此就引起了便秘。建议多吃些红薯、燕麦、蜂蜜、深绿色蔬菜、水果润肠通便,配合适当的运动,如果运动不方便,可以每天顺时针按摩腹部半小时,促进肠蠕动,少吃辛辣、刺激性食物,养成良好的排便习惯。
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梁湛威
个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导:不排便的原因有很多,比较普片的是由于膳食纤维摄入不足,加上肠道干涩蠕动减缓导致。根据你的情况,你住院时应该是打过抗生素类的药物导致肠道菌群混乱,加上出院后饮食不规律,烫水中的各类营养素含量不高,多半是一些水溶性的维生素和少量氨基酸。建议你根据自己身体的情况安排适量的主食(例如米饭,小米粥,紫米饭)和富含蛋白质的食物(鸡蛋、瘦肉类、鱼类)以及充足的蔬菜及水果。蔬菜中大量的膳食纤维对您的便秘情况有很好的帮助,另外可以选择喝酸奶帮助肠道重建菌群平衡。
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高丹红
联康健康体检门诊部其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,鱼汤和猪蹄几乎不含膳食纤维,生成的大便极少。建议您增加主食,蔬菜,水果的摄入,烹调时做的软一点,不要用油煎炸的方式。水果和蔬菜可以榨汁,增加膳食纤维的摄入量,保证大便的通畅。祝您早日康复。