医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晨
山东省济南市齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你的问题取决于你的心态,快乐是一天不快乐也是一天,为什么不快快乐乐过每一天呢?我曾经有一段时期和你现在的心情是一样的,
意见建议:偶然的机会我买了一本书.看过后真的明白很多也想通了很多你只要住没有什么问题是解决不了的。
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你个人提供的资料,你确实有抑郁症的表现。抑郁症是情绪情感类的精神障碍,是心因性的疾病,致病因素与一个人的个性敏感度、个人心理调整能力及承受能力、思维方式、现实处境的压力与烦恼等都有密切的关系;抑郁症常伴发脾气暴躁、情绪行为失控、注意力及记忆力异常等。治疗方式根据症状的严重程度,可以通过药物及心理治疗进行调整。
心理指导:建议你及进到正规的精神心理科做个检查,在医生的指导下选择服药,不要擅自选择抗精神病类药物,在治疗期间保持定期复查,随时在医生指导下对症调整治疗方案。同时,在接受药物治疗的同时,最好结合专业的心理治疗,提高自我调节能力和心理承受能力,改善负性思维习惯,多鼓励自己正常表达自己内心的真实想法和情绪,多练习全身放松训练、保持适量运动,维持平静稳定的心理状态,尽量减少症状的进一步严重和减少复发次数,基本维持正常的生活工作能力;顺祝健康快乐!
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
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周杰良
医师
江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所
其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析:你好,我注意到你说的“觉得自己很不开心,会自言自语。以前已经***过一次,记忆力越来差了”和“觉得自己为了一点小事会生气吵架,觉得很气心情很烦躁”,我认为,可以考虑为双相障碍,而且有精神病性症状的。
心理指导:因此,我建议你需要到医院作进一步检查诊断,并在药物作用消除了精神病性症状或是病情进入康复期时,可以考虑寻找心理咨询师为自己提供心理辅导,帮助自己恢复受损害的社会功能。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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杨萌
私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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心理分析:你好,我很理解你心情。你这种情况可能是因为长期的情绪低落导致的恶劣心境。如果不想吃西药,可以吃中药或者针灸整体调理一下身体素质。
心理指导:最重要的是你要快乐起来,有什么不高兴的事或者心结可以进行心理咨询。平时情绪既要顺其自然也要适当控制一下。可以练练瑜伽稳定心境!祝你快乐!