在孕期的中期，胎儿的成长会很快，此时孕妇要补充很多的营养物质，以保证胎儿的生长发育，因此要多吃含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品，鱼虾，黑木耳等，瘦肉、家禽、动物肝脏等，少吃甜食，多吃蔬菜和时令水果，避免妊娠糖尿病，同时要多吃含有丰富的维生素和微量元素的食物。总之，不能吃偏食，要注意营养平衡，不能过量。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，紧急避孕药只需要吃一次，具体如下。
通常情况下，在同房后的72小时内服药紧急避孕药可以起到避孕效果，一般只需要吃一次。但紧急避孕药具有一定的副作用，服药后可能会产生恶心，呕吐，不规则阴道流血以及月经紊乱的症状，一般不需特殊处理。需要注意的是，紧急避孕药对身体伤害较大，不建议短时间内多次服用。
建议患者同房时做好避孕措施，注意多休息，避免过度劳累，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常情况下，安全期需要吃紧急避孕药。具体情况分析如下：
安全期只是相对于危险期而言，但是并非是绝对安全的，有时候女性排卵会提前，或者延后，所以安全期需要吃紧急避孕药。如果女性的月经周期并不是特别规律，在出现了无安全措施的性行为后，往往都一般都需要服用避孕药进行紧急。不过紧急避孕药一般是不可以长期频繁的使用的，否则可能会不利于身体健康。
常规避孕药是事前服用的，而且一般需要天天吃，紧急避孕药是事后服用的，一般是72小时之内有效，只需要服用一次。所以后者的激素用量是前者的5倍，所以副作用也比较大.不经常在一起的夫妻，就适合于紧急避孕药物来避孕。对于生活在一起的夫妻来讲，就适用于常规的避孕药物。避孕药物都是性激素类药物，长期服用会造成激素的分泌紊乱，进而引起月经不调、体毛增多等副作用的。
通常来说，紧急避孕药有效。
紧急避孕药物是一种避孕失败的补救措施，虽然不能作为常规的避孕方式，但是在同房后72小时内空腹口服紧急避孕药物，一般都是有效的，当然由于存在个体差异，部分患者可能会没有效果。此外，在服用紧急避孕药物后三天到一周，可能会发生撤退性出血，也可能会发生月经不调的情况，建议注意观察。
一般情况下，紧急避孕药会导致女性的内分泌失调，导致经期不正常。不过并不会对日后的妊娠产生任何的负面作用。具体内容如下：
这意味着在使用了紧急避孕药之后，如果不能及时避孕，还是可以怀孕的。应急避孕药中所含的荷尔蒙是普通避孕药的七八倍，一年之内最好不要使用三次。在口服了紧急避孕药之后，可以在三个月内进行检查，等女性的生理期有了新的规律性之后才可以进行妊娠。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
