桡骨骨折需要吃一些含有锌元素，铁元素以及锰元素含量比较高的食物，这些元素可以帮助组成新陈代谢活动中的酶，还可以合成肌红蛋白以及骨胶原的原料，比如铁元素含量较高的食物有动物的肝脏，木耳，海带，红色的肉等食物，平时还要吃点蘑菇，黄豆，葵花籽，鸡蛋，绿叶蔬菜等食物。
手臂桡骨骨折一般要需要2-3个月时间恢复。
对于手臂桡骨骨折来说，治疗胡需要2-3周的时间即可有较好的小姑，因为骨折愈合需要时间。按照正常骨折愈合的时间来看，原始骨骼生长在骨折端四周，然后进入成熟骨架复型期。对于手臂桡骨骨折，骨折端血运较好，移位较轻，骨折愈合相对较快，但需要2个月才能完全恢复，但若病情较重，可能需要3个月的时间。治疗期间，患者要避免过度的活动和牵拉，否则会影响骨折的愈合，也容易导致骨折端的移位，出现明显的移位，需要进行手法或手术复位。
对于患有骨质疏松症的老年人，由于体内的内分泌代谢紊乱，会造成钙化、骨质疏松症等疾病的康复。骨折后要定期去骨科医院做x光检查，如果x光显示有骨痂生长，骨折线不清晰，说明已经愈合，x线片显示骨折已经完全愈合。因此，桡骨骨折多久恢复并没有明确标准，应当根据实际情况而定。骨折的患者应遵医嘱治疗，增加营养，尤其增加含钙质及蛋白质丰富的肉蛋奶类食物。
桡骨骨折一般可以通过保守治疗、手术复位、钢板内固定治疗等方式来改善症状。
桡骨骨折的处理要结合X片的局部检查来确定。骨折有明显的移位，应立即进行手法复位，并进行X片检查。如果功能恢复良好，可以采用局部夹板或石膏外固定等方法。但如果有明显的移位，即使手法复位也无法保持良好的功能复位，通常需要在肿胀消退后进行局部外科复位和钢板内固定。
正常的愈合大概要一年，而完全的断裂塑形修复则要三至四年，这要看个体的体质、损伤程度、营养状况、积极锻炼的程度等。
比如说，粉碎骨折的恢复速度，绝对要比裂缝断裂要快。糖尿病、高血压、肿瘤等，其骨折的恢复速度要远高于一般人。桡骨骨折的修复是通过随访的检查来决定的，患者平时需要适当补充营养，有利于身体恢复。
儿童的手桡骨骨折，一般需要3个月左右才能完全康复。
由于儿童骨折的严重程度不同，需要根据骨折的具体情况来确定。如果骨头只是轻微的受伤，不会出现粉碎性骨折或者移位，那么恢复的速度会比较快，一般在一个月到两个月内就会痊愈。否则骨头有明显的异味，或者是断裂，需要进行外科复位，以加快骨折的愈合速度。
建议在恢复期间加强营养的摄入。
