内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化，从而引起很多疾病。
女性会有月经不规律、易怒等症状，男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说，内分泌调节是可以降低的。
建议患者在生活中保持良好的心态，密切关注自身变化。
严重的失眠会引起内分泌失调，因为睡眠时人体的激素水平会发生变化，很多激素的分泌与睡眠有直接关系。如果失眠导致激素分泌异常，严重时会引起内分泌失调。
例如，生长激素分泌的高峰是在睡眠期间。失眠直接影响肾上腺素和皮质醇的分泌，在睡眠时也会促进催乳素的分泌。经常失眠也会导致催乳素分泌异常。荷尔蒙与内分泌功能相关，荷尔蒙失调可直接导致内分泌失调。因此，您应该确保充足的睡眠和健康的作息。如果失眠，要及时护理。
避孕药导致内分泌失调考虑与过量服用相关，可以通过护理、用药等方式改善。如果服用避孕药的次数太多，容易过量服用，可能会引起内分泌紊乱，对女性的身体健康造成很大的影响，所以要进行适当的调理，最好是停止服用避孕药。女性可在月经来潮的三天要到医院做激素水平六项的检测，根据激素水平的检测来进行调整，女性还可以服用一些中药进行调理，在日常生活中要多休息，要注意保暖，不要过度劳累，不要熬夜。
怀孕会导致内分泌失调。
怀孕的时候女性体内的女性荷尔蒙分泌比较少，所以会导致肌肤干枯、脸上有斑点、身上毛发多。
不过总的来说，在孕期出现这种情况是很常见的，不用太过担忧。孕期要保持积极、乐观的心态。平时要注意不要过于兴奋，不要出现压力、焦虑等情况。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。要有足够的睡眠，要有一个有规律的生活。
内分泌失调会导致不育不孕。
但是内分泌紊乱并不是什么病。激素水平不正常是引起内分泌紊乱的重要因素。比如，女性的泌乳素升高，会引起闭经，从而引起不孕。如果甲状腺激素水平过高，就会出现甲状腺毒症，会对生殖系统造成一定的影响，从而导致女性不育，从而导致月经不调，排卵异常。如果是甲减，也有可能引起不孕等问题。
女性内分泌紊乱与年龄增长、长期熬夜、营养不良、不良情绪等因素有关。
1.年龄增长：随着年龄的增加，调节功能会降低，从而导致内分泌紊乱。
2.长期熬夜：内分泌紊乱的原因有很多，比如长时间的熬夜。
3.营养不良：身体需要充足的营养素来维持身体的正常功能，如果长期只吃或者节食过多，会造成营养不良，从而引起内分泌紊乱。
4.不良情绪：长期紧张、脾气暴躁、精神紧张等都会引起内分泌紊乱。
