如果一吃饭就出汗，如果在冬天吃饭，而且不是火锅引起的出汗，就考虑是自汗。因为不是天气闷热而引起发汗，没有受到一些刺激因素就称为自汗。考虑是肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。常常是长时间有虚劳的病人，伴有神疲、乏力、气短等阳气虚弱的症状。
因为每个人的体质有所不同，所以在干活的时候会出汗比较多，也是属于正常的，也或者是因为你有气亏血虚，肾阴虚等状况，所以也可以到医院中医科去进行检，看一下身体状况，可以通过中药来进行调理，平时要多注意休息，注意营养的摄入。
小孩子出汗是很正常的现象。因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经迷走神经控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头和脖子出汗多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
问题分析：你好，根据你描述的情况应该是由于中医讲的气虚引起的，气虚不能固护肌表，表气虚不能固摄汗液导致容易汗出，动则气耗，活动后更加容易出汗。
意见建议：建议可以到医院中医科具体辨证治疗比如可以用玉屏风散治疗也可以用麻黄根汤治疗，平时要注意大量出汗后保暖，尽量不要剧烈运动，可以适当锻炼身体。
指导意见：你好，很高兴为你解答，这种情况建议可以查个微量元素检查一下，考虑是缺钙引起的，可以补充点钙剂。
