性功能时长缩短多表现为阳痿、早泄等疾病，可以从药物治疗和生活习惯两个方面进行调理，从而达到改善目的。
如果要延长性功能时长，首选方式为药物治疗，5型磷酸二酯酶抑制剂为常见的治疗用药。患者可选取万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗，该药物能够松弛海绵体内的平滑肌，使血液流入致勃起，可达类似黄瓜的四级硬度并延长同房时间，维持硬度勃起可达33分钟，服用西地那非后约九成的性伴侣对性生活满意或非常满意。此外，建议患者也需做好生活调理，食用富含蛋白质的食物，避免熬夜，适当锻炼等，都可以帮助改善性功能。
性功能障碍一般有性欲障碍、勃起障碍、射精障碍、性交障碍等，治疗是不同的，可以到正规医院男性科就诊做一下身体检查，看具体是那种情况，然后再进行治疗，不要盲目治疗。注意休息，避免劳累，暂停性生活。注意放松心情，避免压力。
补锌能提高性功能。锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液进行液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
一般情况下，正常排便时间一般为3-5分钟，具体内容如下：
老年人因气虚或者体质差可适当延长排便时间，可以在10分钟或以上。排便时间长短还要根据个人的体质、饮食习惯和生活习惯来判断，大便时间延长是受便秘、胃肠蠕动太慢等疾病影响，还与痔疮、肛门周围静脉曲张等相关。平时尽量避免蹲厕所太长时间。
注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染，加强口腔及皮肤护理，注意经期卫生，保持会阴清洁。
男性性功能障碍简称是早泄，也就是阳痿早泄属于性功能障碍。目前发生的单纯早泄就是性生活时间短，没有办法满足性伴侣，配合手术或者是延迟喷剂来进行纠正。早泄射精时间短，没有办法让性伴侣达到高潮。
性功能障碍到医院就诊，看患者所就诊医院的科室设置情况。如现在有的医院已经开设男性科，我们完全可以挂男性科就诊。有些医院暂时还没男性科，我们可以挂泌尿外科。在泌尿外科疾病中是包含有性功能异常类疾病，所以泌尿外科医院看性功能障碍疾病是没有问题。部分性功能障碍也可以到心理门诊就诊，因为有相当一部分性功能障碍是由于心理因素造成的。
