腰间盘突出可以打一下几种针：
1.通过静脉滴注甘露醇和地塞米松注射液，可以缓解腰间的炎症反应，缓解疼痛。
2.腰间盘突出可以对周围神经有滋养作用的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等。
3.通过静脉滴注七叶皂甙钠，可以改善腰椎的血液流通，从而加快炎症物质的新陈代谢和吸收，从而提高血管的血流量，从而帮助患者的康复。
腰间盘突出打臭氧好。
腰椎间盘突出可以通过臭氧进行治疗。臭氧治疗也就是臭氧消融，通过将医用的臭氧注入骨髓，间盘，神经根周围等部位，清除其周边的细菌感染，并摧毁其骨髓中的蛋白多糖，使髓核脱水萎缩，引起间盘组织收缩，从而有效减轻或彻底治愈腰椎间盘突出所致的症状。臭氧治疗治疗轻中度的腰椎间盘突出的这个比较好，但是对于重度伴有跛行的患者来说，治疗效果一般，建议患者采用手术的方式进行治疗。
腰间盘突出一般不可以打羽毛球。
由于在打羽毛球的时候，腰椎的负荷会很大，比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作，都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激，导致肌肉的疲劳，压迫间盘，甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球，最好是穿上腰带，对腰部进行制动，同时要注意锻炼的次数和力度。
在日常生活中，腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动，以防止疾病复发。
腰间盘突出打钢钉利弊如下：
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。打钢钉可以稳定患者腰部椎体的结构，在椎板完全减压、神经进行松解的过程中不会导致腰椎不稳，但是其也存在高额的手术费用，引起后期的感觉不适，出现断钉的情况，影响邻近的间盘等弊端。
腰间盘突出不能打羽毛球。因为椎间盘最怕扭转暴力，在已经有椎间盘突出的情况下，过度或者是过猛扭转，很可能导致椎间盘急性突出，从而造成腰痛，并伴有下肢放射痛症状。
一般腰间盘突出比腰间盘膨出严重。
根据突起的程度，腰椎间盘突起可分成膨出型、突出型和脱出型三种类型。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种早期症状，此时主要是腰疼，一般没有明显的下肢症状。当发生膨出后，如果持续进行高强度的工作，或是卧式坐姿不当，会导致髓核断裂，椎间盘突出，从而导致患者的下肢症状。腰椎间盘膨出后要尽量不要做太多的工作，也不要长时间的坐着，以免引起突出的进一步恶化。