正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
嗜睡主要是由于脑部的供血供氧不足引起的表现，也有可能是精神因素引起的，有时精神因素也有关系。嗜睡头疼主要是脑供血不足的表现，可以由鼾症，就是睡觉打呼噜，出现夜间阵发性呼吸困难，造成低血氧症。
宝宝一直睡不醒的表现就是嗜睡。嗜睡是意识障碍的一个分型，其主要指在病人大脑处于损伤状态时病人处于长时间睡眠状态，同时病人对外界刺激有所反应，可以正常清醒，并且在正常清醒状态下可以正确回答医护人员或者周围陪护人员的问题，属于最轻的意识障碍类型。
男人嗜睡不是什么好事，可能预示着疾病的来临，如果克服不了瞌睡，甚至白天也睡意浓浓，不可控制，就要注意，贫血，它的危险症状是贪睡伴面色苍白，疲乏，困倦是贫血常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等，这些症状都是因为贫血导致肌肉和神经系统缺氧所致。
无论是孩子还是大人，感冒以后都会感觉浑身乏力，想睡觉，而且睡眠时间比较长。如果现在孩子出现了嗜睡的情况，不能排除孩子合并了病毒性脑炎的可能，现在尽快带着孩子到正规的公立医院儿科去就诊，根据情况再对症处理。
