关节肿痛可以采取以下办法进行缓解疼痛。
第一，关节损伤后关节肿胀，可以通过冰敷或制动来减轻关节的痛苦。第二种是关节滑膜炎、骨关节炎等慢性疼痛，可以通过关节超短波和红外光疗法来进行，从而减轻关节的炎症，减轻关节的痛苦。患者还可以在医生的指导下服用保泰松、塞来昔布、双氯芬酸钠等止痛药物进行治疗，一般可以缓解。
问题分析：踝关节肿痛三年，而经过检查考虑创伤性关节炎表现，而如果是既往外伤遗留，需要考虑创伤性关节炎
意见建议：当然如果是创伤性关节炎保守治疗也需要休息及治疗，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，而疼痛期间休息，结合中医理疗，反复引发疼痛明显，药物无法好转，需要考虑手术治疗。比如关节融合
问题分析：这种情况如果是有脚部位的筋痛一般是有韧带肌腱的拉伤劳损性的炎症等引起的。有肿胀一般是有渗出水肿，同时有静脉回流的不好引起的。
意见建议：建议首先充分休息制动，避免过度用力活动，局部外用活血止痛散类的中药外敷改善循环促使炎症渗出吸收消退。同时做一下关节的片子一下关节有没有损害。
指导意见：踝关节疼痛有没有受到过外伤，你拍过片子里没有看看有没有骨质增生或者痛风病。
问题分析：你好在颈椎疼痛症状时候。需要积极对症的止痛治疗为宜，脚踝部位需要对症的消肿治疗为宜。服用英太青治疗为宜，做血常规检查以及血沉检查和局部摄片检查为宜
意见建议：建议注意卫生，积极治疗。避免服用辛辣刺激性食物
问题分析：你好，你的情况考虑是痛风的问题。一般痛风是尿酸代谢异常,导致尿酸结晶沉积于关节处,引起的关节炎。痛风需要止痛降尿酸等专业治疗。
意见建议：建议治疗主要是降尿酸为主，考虑到西药对身体的伤害比较大，建议你可以试下御方御风饮痛风茶。纯天然草本植物萃取而成的。有效的降低尿酸。平时可以少吃点瘦肉，虽然瘦肉嘌呤较高，但可以补充人体所必须的蛋白质，尽量避免因为限制饮食，引起营养不良等的出现。以素食为主，适当运动，保持好的心态，忌烟酒刺激熬夜
